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有痛经症状的女性除了在月经期间注意饮食，平常非经期的时候也许多注意自身的饮食。那么，痛经女人如何饮食呢?多补充维生素D据美国营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫...
栏目:女性 作者:祝由网
1、油条 油条的脂肪含量十分高，每根油条含有220卡的热量，热量大部分来自于脂肪。2、腊肠、腊肉 腊肠中的热量也很高，过高的热量会在体内存储。腊肉的脂肪含量同样很高。3、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
干辣椒是大家都喜欢吃的调味品，而且具有促进食欲的作用，对于促进胃液的分泌是有好处的。适合吃干辣椒的人有很多，那么孕妈妈是否能够吃呢，不能吃的理由有什么呢，下面就来具体的介绍相关的内容吧。1、吃辣椒太多...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季的时候我们很适合进行养生，可以说是我们一年之中最适合进行养生的时候，这样对我们促进健康会有好处，可以很好的增强我们身体素质，那么具体春季的时候我们具体应该如何进行养生，这是不少人的疑问，下面就让我...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
西红柿是我们大家都很熟悉的食物了，在平时的生活中我们就会经常的去吃西红柿了，这是我们在烹饪的时候会经常去用到的，而且西红柿的营养价值同样出色，因此在平时吃些西红柿很养生，那么具体冬季的时候吃西红柿怎么...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
众所周知五谷杂粮是最具营养的食物了，而玉米就是五谷杂粮当中的一种，含有大量的营养成分和丰富的维生素成分，对人体健康具有非常大的帮助!不仅适合大人们吃，而且还适合给小孩子们吃，对小孩子的成长发育有很大的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
肠胃功能不好，几乎成为了现代人生活的标签。忙碌的工作也常常让他们无暇顾及规律的作息时间，因此无疑这也让很多年轻人染上了肠胃功能失调的毛病，因此我们也不难看到很多朋友即使很年轻，也经常性需要服用调节肠胃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多人都非常喜欢吃甘蔗，甘蔗非常有嚼劲，吃起来的口感非常不错，能够吸收很多的水分，而且非常甘甜可口，那么吃甘蔗的好处到底有哪些呢？你知道吗？很多朋友可能并不了解，今天小编将为大家做出相关的讲解，让大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
虽然早已入秋，但是现在早晚温差大，气候多变。稍不注意就特别容易患上感冒。特别是孕妇，体质相对来说，差了一些，所以要做好金秋的准备，预防感冒的发生，那在秋季孕妇该如何预防感冒呢?1、多喝红糖姜水红糖水能够...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
痘痘一直是人们最讨厌的肌肤问题了，出现痘痘和很多的因素都有一定的关系的哦，所以我们要采取一些祛痘抗痘的方式和方法，让我们的肌肤保持一个健康的状态哦，如何保持一个好的肌肤状态呢，下面的这些方法不妨去试试...
栏目:健康综合 作者:苹果养生