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艾灸作为一种传统的中医疗法，冬天进行艾灸通常对身体有好处。首先，艾灸可以促进血液循环。在冬天，由于气温较低，人体的血管会收缩，血液循环不畅，导致身体各个部位的供氧不足。而艾灸可以通过温热的作用扩张血管...
栏目:中医健康 作者:祝由师
血瘀体质的病因1、七情不畅肝主疏泄喜条达，若情绪长期抑郁，肝失疏泄，气机瘀滞，“气行则血行”，气滞则血瘀；或恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬成瘀。“心主血脉”，“脾统血”，思虑过度，劳伤心神，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、饮食方面：治疗血瘀体质的方法有很多，一般女性最好是少量饮用一些红葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、红糖、醋之类的。要少吃一些收涩的东西，寒凉的东西，身体不要受寒，不要吃一些冰冻的东西，否则...
栏目:健康生活 作者:祝由网
耳鸣可能是肾虚，但也可能是梅尼埃病、高血压等原因导致。在中医理论中，肾主水，肾虚可能导致水液代谢失衡，进而引发耳鸣。中医认为肾虚是一种体内阴阳失衡的症状，特别是肾阴不足。这种不足可能导致体内阴阳失衡，...
栏目:中医健康 作者:祝由师
梳头的正确方法1、梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整 个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
第一，应根据乍暖还寒，人体阳气上升的特点，以清补、柔补、平补为原则，根据自身虚弱情况，辨证选用助正气或补元气的滋补品。第二，应把药补与食补结合起来，以补中益。通常情况下，可选用党参、黄芪、红枣、淮山药...
栏目:春季养生 作者:祝由网
一、主动咳嗽法自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双...
栏目:健康生活 作者:祝由网
怀孕即妊娠，妊娠期间一般有白带。妊娠期间出现白带是一种正常的生理现象，是由于孕激素影响下生殖道黏膜细胞增生导致的。妊娠期间，子宫内膜增厚、宫颈松弛和分泌物增多，使得孕妇阴道分泌物有所增加，进而出现白带...
栏目:女性 作者:祝由网
针灸缘何能戒烟吸烟有害健康，然而对于烟民来说，要想戒烟，却又是一件非常困难的事情，甚至有人戏言：饭可以不吃，觉可以不睡，但烟绝不可不吸。针灸戒烟因机动灵活，不用吃药也没有痛苦，不会产生毒副作用而广受想...
栏目:健康生活 作者:祝由网