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楮实子的民间常用吃法：1、楮实子丁香粥。用料：楮实子15g，丁香5～6粒，米120g，食盐少许。将楮实子装入纱布袋内用水泡1～3小时使其软化，再加入淘净的米和适量水煮粥，煮好后加入少许食盐，并将药袋取出食用。2、生楮...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
现如今，熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应，下面就一起来了解下男生熬夜肾虚的原因，希望能对你有所帮助。男人熬夜肾虚的原因男生熬夜会不会肾虚，这个答案是肯定的...
栏目:男性 作者:健康管理师
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。生活中最伤害肾脏的恶...
栏目:男性 作者:健康管理师
《黄帝内经》记载：肾主骨，生髓，通于脑。不少人习惯把反应迟钝，记性差，精神差等，归结为脑子不好。其实，很可能你只是肾虚而已。肾是生长发育的基石，肾的好坏，会影响到大脑的能量供应，甚至是认知能力。严重时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男性肾亏之后可能会出现腰膝酸软、失眠、四肢无力等症状，很大一部分原因是因为工作和生活压力造成的。男性肾亏可以通过食物来改善，那么肾亏怎么补呢?肾亏怎么补1、山药炒羊肚食材：羊肚300克，山药100克做法：先将羊...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
枸杞深受人们的喜欢，枸杞不仅保健效果好，而且吃法也有很多，不同的吃法，有着不同的功效，特别是抗衰老，是枸杞的一大特色，那么枸杞抗衰老的效果好不好呢？很多人都有这样的疑问，接下来，小编将为大家做出相关的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有改观。这三味中药是：远志...
栏目:健康生活 作者:过山龙
头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。...头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。那么怎么通过手指看出疾病呢？小指苍白有白斑可能是肾虚指...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
在生活中，相信不少人都有过手淫的经历，手淫是一种生理发泄方式，如果偶尔为之对身体不会有什么影响，但是如果手淫过于频繁就会导致肾虚等问题。如果手淫过度引起肾虚应该怎么调理呢？一: 手淫肾虚的日常调理1: 首先...
栏目:健康综合 作者:健康生活