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一、秋季喝茶养生保健方法1.白蒺藜纾肝袪斑适用对象：肝血虚，如两颊有斑、常熬夜、压力大等。材料：白蒺藜、生地和茯苓各2钱，若口舌生疮再加洛神花1.5钱。功效：白蒺藜止痒袪斑;生地滋阴;茯苓健脾润肤;洛神花清热解毒...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬天喝茶防寒保暖8款保健茶补血益气冬天到了，气温骤降，天寒地冻，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。而女性朋友们也常常发现自己开始手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等。冬天气温低，寒气重，...
栏目:茶常识 作者:品茶
高血压患者进行慢跑锻炼可祛病保健慢跑，又称健身跑，它与散步、行走一样，既不需要任何体育设施，又不需要特殊的技术指导，是人们最常用的防病健身方法之一，它是近年来流行于世界各地的锻炼项目。有人统计，在美国...
栏目:运动健身 作者:祝由网
喝粥也能养生,秋季保健润燥粥品喝粥是我们生活饮食的一种方法，不同的人群喜欢的粥品不同，有甜味的，还有咸味的，多种不同的养生粥品，对于人体的保健养生来说起到了很好的效果。秋季吃什么粥有养生的作用呢，下面...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...我们日常生活中就需要注意补充气血，当然，现在许多的保健品都是有着非常不错的补充气血的功效，那么哪些保健品具有补血的功效
栏目:健康综合 作者:祝由网
《中医养生学》第十三章 浴身保健浴身，俗指洗澡，雅称沐浴。古时，“沐”指洗头发；“浴”指洗身体，现合为一词，包括洗头洗身在内。浴身保健系指利用水、日光、空气、泥沙等有形的或无形的天然物理因素，来沐浴锻...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
不过，虽然大蒜对甲流是否有预防作用没有科学依据。但是事实上大蒜除了是人们日常必备的调味品外，其确实有很多药理作用。国外甚至被称为“健康保护神”，目前，美国科学家亦已把大蒜列为基本健康食品之一。大蒜含有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
刮痧穴位:命门穴,腰阳关穴,肾俞穴,志室穴,气海穴,曲骨穴,中极穴,关元穴,脾俞穴,肝俞穴,胆俞穴,关元俞穴,白环俞穴,气海穴,曲骨穴,中极穴,太冲穴, 中医认为，人的生育功能、性功能活动正常与否，肾气的盛衰起决定作用，而肾...
栏目:刮痧 作者:祝由网
夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不知您注意没有，古典名著《红楼梦》中数人物的病死都“巧”在晚秋和冬季。向人们传输了一重要信息：寒冷是“死神”的帮手。现代气象医学研究认为，寒冷的气候会使许多疾病比平常容易侵袭人体，特别是那些严重威胁生...
栏目:杂谈 作者:医案日记