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邻居王老先生今年91岁，红光满面、身体健康，他的养生方法之一就是坚持每天搓胸搓背。具体做法是：端坐或仰卧，先将双手搓热，用右手掌按在右胸上方，手指斜向下，适度用力推搓至左下腹；然后再用左手掌从左胸上方，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...年定居广西南宁。作者少年习武，15岁拜京城名家张虎臣先生为师，专攻杨少侯一张虎臣式太极拳。作为张虎臣前辈的开山弟子，较系统地学习、掌握了所属拳系
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由于学拳不易，（传说杨先生三下陈家沟先后用了十八年工夫）所以在传授时，就难免保守，据说武禹襄先生就是在向杨家问技不果，而去赵堡向陈清平学的拳，时至今日，保留在杨氏太极拳中的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
(一)师祖芗斋公曾经以清末诗人王国维先生一首诗来比喻练桩功的境界:凡成事者皆需经历三种境界,『衣带渐宽终不悔, 为伊消得人憔悴』: 练功的境界「不悔」学者须坚信不疑, 有百牛挽之不动的决心…坚持三、四年, 即觉四肢...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
作者：韩愈 【原文】：国子先生晨入太学，招诸生立馆下，诲之曰：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。方今圣贤相逢，治具毕张，拔去凶邪，登崇俊良。占小善者率以录，名一艺者无不庸。爬罗剔抉，刮垢磨光。盖有幸而...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...士出身。其诗风格平淡质朴，人称“宛陵体”。有《宛陵先生集》。【原诗】陶尽
栏目:传统文学 作者:大道家园
...：李纲（1083年7月27日－1140年2月5日），字伯纪，号梁溪先生，常州无锡人，祖籍福建邵武。两宋之际抗金名臣，民族英雄。宋徽宗政和二年（1112年），李纲登进士第，历官至太常少卿。宋钦宗时，授兵部侍郎、尚书右丞。靖康...
栏目:历史探究 作者:华里士
第一次看到这句话，是在少时的语文课本上，是冰心先生的文章，里面最后一句就是这一句：“读书好，多读书，读好书。”少时的我是酷爱读书的，最爱的是杂志，最常看的杂志是《意林》。想来写作上的启蒙，大抵都是出自...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
...竟说什么——陈撄宁《灵源大道歌白话注解》简评陈撄宁先生，是近当代率先提出仙学概念的道教学者，他将我国道家的修真文化，变通为一种仙学，其实他是一直在试图用仙学的概念，去定义道家的金丹文化，去宣扬他的神仙...
栏目:健康生活 作者:高 帅
算命先生可以通过观人的五官，而知道这个人最近的祸福吉凶，或者未来的命运走势，当然这是具有迷信色彩的，不可信。但是中医通过看人的五官，可以知道这个人的身体健康情况，这是有一定的科学依据的，不能同算命的那...
栏目:健康综合 作者:生活百事通