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...叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。秋冬多吃4种根菜冬笋解腻提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...的种类有很多，季节的不同饮食的种类也是不一样的哦，冬季容易出现肺部疾病，那么吃什么食物可以润肺呢?冬瓜冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、保持室内空气流通：1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。2、人在这样环境中会出现头...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...都是摊开手掌，仿佛是说：“看吧!我什么也没带走。”冬季文/雪 回到家乡，会抓着空闲去乡间走走。乡间的
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
一到冬季，人们就容易脱发和产生头屑。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。下面为大家介绍几种冬季防脱发的管用方法。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：1、产...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬季减肥食谱-红薯粥美容又瘦身冬季喝粥减肥主食是国人膳食中主要提供热量的部分。不吃主食，可以大量减少摄取的热量。而主食（大米、小麦等）作为植物的种子，含有最丰富的营养，不吃主食也会造成身体的损害。为了...
栏目:减肥美容 作者:佚名
哪几种肉适合冬季暖身补肾？小寒，是二十四气节当中的其中一个，小寒的到来说明已经进入全年最冷的一个阶段，在这阶段不仅要做好保暖措施，还可以适当进补，因为冬季是进补的最佳时机。俗话说得好“三九补一补，来年...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
冬季巧妙应对办公室闷热到冬天之后，对于上班族能感觉到办公室非常的闷热，让人感觉非常的不舒服。在室内上班的人最容易出现上火的情况，甚至还容易出现头晕眼花的症状出现，这都是出现缺氧的现象。那么，在冬季白领...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...每年都有着大量的老人还上这样的症状，而这样的情况在冬季的时候尤为严重。冬季由于气温较低，地面会很滑，而此时一些老人稍微不注意便会滑倒，加剧骨质疏松的病例的发生。现在解决老人骨质疏松症状的问题已经刻不容...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季是一个很寒冷的季节，特别是对于老年人来说，很容易出现体质差，免疫力低的情况，出现流感啊，关节炎啊，或者是心血管疾病的发生，那么冬季老年人应该如何御寒呢，下面的这些原则大家要记住的哦。多“点”水冬天...
栏目:老人 作者:夕阳红