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战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”然而现代人因为生活压力...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
膏方风靡人不迷潘兴乾 安徽省马鞍山老年医疗保健研究所膏方进补还没拉开帷幕，许多相关宣传已是频频亮相。每每读来，笔者总觉得有话要说。首先，膏方应理解为膏剂，以剂型为名，不是以药材、功效、主治为名。属于中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠睡不着对我们的影响是非常的大的，我们都是知道失眠的滋味，现在不管是什么年龄，都是很容易出现失眠的现象的，尤其是一些青少年，导致我们青少年睡不着的原因也是有很多的，心里因素、生活方式都是有影响的，下...
栏目:儿童 作者:小爱
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的夫妻生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...为什么不好一、身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠。二、心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠。这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
青春期最关键阶段睡眠不合理影响大对于女孩子来说，青春期的发育很重要，女孩子要迎来月经的出现，就意味着正式成为一名真正的女性，所以在这个事情的女孩们要注意身体了，养生良好的作息时间和生活习惯，规律睡眠可...
栏目:儿童 作者:小爱
很多人都知道失眠是一件非常痛苦的事情，长时间出现失眠会让心情变得非常的烦躁，甚至还会影响人们的肌肤变得很差。因此，很多人都非常想改善失眠这个问题，只有改善之后才能拥有好的睡眠质量，确保不会带给身体健康...
栏目:健康综合 作者:祝由网
治长期失眠、近视的最好偏方，不可错过！桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位道医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。1...
栏目:健康生活 作者:百薇
睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象，殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听中医师从中医角度给我们提出解决失眠问题的方案，让你摆脱失眠，睡得更香。 现在很多人都...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...今，我们身边很多朋友都没有很好的睡眠质量。如果你是失眠经历的，你就会知道失眠是多么的辛苦，多么的折磨。对于失眠成了很多人最烦恼的事情，那么，有没有什么好的解决方法呢?当然今天我们三九小编就给大家聊一聊...
栏目:健康生活 作者:夕阳红