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...少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得
栏目:老人 作者:夕阳红
世界上的一切都有一定的价值，最直观的是人们的脸姿势和手掌线，一个是给别人的感觉，另一个是给自己的警告。人们的活力都在手掌中，手掌有很多线，不同的线有不同的意义，所以生命线有叉或三条意味着什么？三叉分析...
栏目:相由心生 作者:大道家园
...精挑细选的，为什么还会出现这种情况呢?其实这和睡觉姿势有很大的关系。有的朋友说睡觉就是平躺着最舒服了，但
栏目:健康生活 作者:中医世家
...多女性非常担心的问题。其实女性朋友只要有正确喂奶的姿势，然后坚持身体的锻炼，注意做好保养的工作，那么胸部下垂的问题就能够得到很好的预防，下面小编就来给大家介绍一下哺乳期如何预防胸部下垂
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，各种电脑族、低头族常常在工作过程中弯腰驼背，因为姿势不正确，导致腰酸背痛。有空的时候多做做背脊运动，有助加强背部肌耐力，减少腰酸背痛。只需要一张瑜伽垫，在家在办公室午休期间，都可以做的简单动作。俯身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，以便在发生交通意外时，可有效保护头部;但戴头盔的姿势要正确，否则就可能会引发颈椎病。戴上后无疑是加重了颈椎的负担，如颈部反复活动或姿势不正，可使颈椎稳定性下降，从而引发颈椎病。那么该怎么
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...脖子痛，还有就是会计人员，长时间在桌子旁保持一样的姿势，也非常容易脖子痛，所以记得不能坐久了，过一个小时就要活动一下，起身走走。如果需要电脑边工作学习时间比较久的话，请一定注意一个细节
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~热水泡脚，一直是很多人信奉的养生理念。尤其现在天气渐凉，睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，改善四肢寒冷；适当泡脚还能刺激经络，缓解疲乏，有助于睡眠。但是泡脚不当，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~我们都知道糖尿病最可怕的就是并发症，但是有一种“新型并发症”，您可能还没有听说过。它隐匿发生、不被察觉，比如当您出现严格吃降糖药可血糖还是不稳定，而且并发症提前发生...
栏目:健康综合 作者:健康生活
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~呼吸困难、起夜频繁、总是胀气......一些生活中常见的不适症状，背后可能隐藏着可怕的大病，你知道吗？1、多次起夜 常见原因晚上饮水过多或习惯性夜尿；肾脏疾病导致浓缩功能减退；...
栏目:健康综合 作者:生活百事通