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...菠菜中含有丰富的钙含量，钙能够带走体内多余的盐分，减少体内水分粘液的含量，如果你是水肿型肥胖，那么多吃蔬菜能够帮助去除水肿还可以减轻病情，从
栏目:健康生活 作者:佚名
...，能够对体内自由基有所清除，促进皮肤新陈代谢，从而减少皮肤色素沉淀的形成，起到美白、祛斑等效果，还可延缓衰老，保持肌肤细嫩、有光泽。具体知识介绍如下!维生素E等等，这些成分进入人体后
栏目:健康生活 作者:佚名
...寒冷的季节，大家在冬季的时候都由于外界寒冷的天气而减少外出活动，在饮食上也由于天气的影响而没有太多可以挑选的食物，这个时候就需要大家在冬天的时候多注意饮食，那么冬季养生有哪些食谱？冬季养生可以吃哪些食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...群能促进肠道的蠕动，以此可以帮助消化和排毒，并能开减少脂肪的吸收，其次，酸奶的热量不高，很适合减肥的时候饮用。牛奶是营养早餐的必需品，那么酸奶和牛奶哪一个减肥效果好？酸奶和牛奶哪个减肥
栏目:健康生活 作者:佚名
...方面的一系列改变，以及产褥期营养摄入星的增加而活动减少等诸多原因，体重均会有不同程度的增加。此套动作就特别适合女性产后恢复身材。此外还可调节神经和内分泌，促进血液循环，增加热星消耗，防止“早衰”，恢复...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减少，也就是中医里的“消渴病”。中医根据不同的症状把消渴分为上消、中消和下消。上消病在
栏目:刮痧 作者:祝由网
...特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约1
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，其应用有效控制了人类数千年的细菌类感染疾病，大大减少了产妇、新生儿感染和外科手术等感染，挽救了亿万患者生命，一度被称为“魔弹”。但“超级细菌”、“耐药宝宝”却警醒我们这是一个
栏目:杂谈 作者:医案日记
...健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。冬季里，由于户外活动减少，人体各系统功能出现不同程度下降，一到春季，温度回升，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。不过，不同的人群、人体的
栏目:杂谈 作者:医案日记