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睡眠是我们生活中非常重要的事情了，我们大家必须要有充足的睡眠，但是有些朋友们因为一些原因会出现睡不着的情况了，这对于我们人体的健康非常的不利，这时候我们大家可以吃一些美味食物来缓解睡不着的症状的，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如果你出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，那你可能是“上火”了！如果知道是哪个器官上火，再进行有针对性的治疗，那么，上火一点儿也不用怕！人体五把火，都“烧”在哪儿...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
治长期失眠、近视的最好偏方，不可错过！桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位道医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。1...
栏目:健康生活 作者:金钱草
目录多梦的食疗方法多梦吃什么药好多梦的饮食注意事项失眠多梦是比较常见的症状，尤其是生活压力比较大的朋友么，晚上更是容易出现失眠多梦的情况，如果大家经常出现失眠多梦的情况，那么对于自身的健康也是很不利的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、...
栏目:健康生活 作者:佚名
揉脐养生，在我国已有数千年历史。养生，唯有揉脐最佳，在唐代，孙思邀就以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。揉腹真的这么神奇吗？在腹部，有很多重要的经络汇集。比如主全身之阴的任脉；主先天之本的...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...么原因在月经期间出现头痛症状，可能是由于患有贫血、失眠、感冒等疾病所导致。1、贫血，贫血的患者在月经期间会因为有大量的经血排出，造成身体内部有严重缺血现象，从而就会导致大脑供血不足引发该症状。2、失眠，...
栏目:女性 作者:祝由网
中医认为，一般失眠多为阴虚问题所导致，病机包括：因思虑劳神太过、气血亏虚或因情志所伤、气机不舒，以及火热内扰、痰浊阻滞等，使得身体阴阳不和，精神不宁。易见于神劳、癫狂病、忧郁等脑疾病。所以失眠与精神情...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、失眠的成因有哪些失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、天天睡觉做梦好不好人们大多认为睡觉做梦的梦感与失眠的程度有必然的联系，认为睡觉做梦不利于健康，但是，科学表明，睡觉做梦不一定是失眠，不一定对健康有害。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚