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...这些食物中含有一定量的雌激素，能够增加体内的雌激素含量，有利于子宫内膜生长。2、适当运动：在日常生活中要坚持进行
栏目:女性 作者:吃出健康
...可以通过加强饮食的营养来达到目的，平时可以多吃蛋白含量高的食物，比如瘦肉、鱼、虾、山药以及豆类等。还要注
栏目:女性 作者:佚名
...形较大，圆形，星状斑点较明显，单果平均80-100克。果汁含量高，可达45%，pH≈2.3。优点：黄色鸡蛋果生长旺盛，开花多、产量高，抗病力强。缺点：异株异花授粉才能结果，要人工受粉才
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等，钙、磷、铁含量也高于其他坚果。3、这种坚果含有18%
栏目:饮食营养 作者:佚名
...素B1浓度低，患抑郁的风险高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出，情绪低落的人可将其作为餐间零食。开心果还含有较多的叶黄素和玉米黄素，有益眼睛健康，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。其主要功效有： 益气补脾、健胃。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，能够保证机体基本营养物质供应，有 “木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...二十一世纪最理想和最完美的食品”。螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓
栏目:减肥美容 作者:佚名
...苹果对减肥也是非常有帮助的。苹果味甜，但是脂肪热量含量却非常低，最可贵的是苹果当中含有苹果酸，具有促进消化的作用。因此，要想减肥一定要多吃点苹果。尤其是早上起来的时候，早上吃苹果
栏目:减肥美容 作者:佚名
...有丰富的膳食纤维，而且更为重要的是其中的维生素B6的含量也是非常的丰富的，而维生素B6本身就具有防止呕吐不止的功效，所以对于准妈妈来说恶心干呕，不防适适土豆的神奇的魅力，或是家常菜醋溜土豆丝就是一个非常不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师