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黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的,可以作为调味使用。黑豆的营养成分:黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质,并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
芝麻菠菜材料:菠菜500克,芝麻10克,香油、盐、味精各适量。做法:1、将菠菜清洗干净,投入开水锅内焯透,捞出摊开放凉炒熟。2、将放凉的菠菜切成段,撒放盐、味精和芝麻,淋入香油拌匀装盘即可。特点:色泽鲜艳,口...
栏目:健康生活 作者:祝由师
阳痿是男性的一种常见疾病,指在有性欲要求时,阴茎不起勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持足够的时间,因此妨碍性交或不能完成性交。男性患阳痿严重影响夫妻性生活质量,甚至会影响健康...
栏目:男性 作者:健康管理师
冬季的时候气温比较低,在这时候一些抵抗力低的朋友们就容易因此导致出现不适的情况,感冒发烧的情况是很常见的,而且还会因为干燥的天气影响皮肤健康,所以在冬季的时候选择合理的饮食养生就显得很重要,下面就看看...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
随着社会的不断的发展,我们的生活越来越好了哦,我们现在也能吃到更多的食物了哦,尤其是在寒冷的冬季,许多食物都吃不到了,但是我们还是能够吃到南瓜的哦,南瓜的营养价值是非常的高的哦,南瓜中含有大量的我们人...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬季脚部保暖对我们人体非常重要,因为一旦脚部受害会引发身体一系列疾病。但一说到冬季脚冷该怎么办时,很多人还是停留在泡脚这样的想法,如果你也是这样,小编只能说你out了。泡脚虽然可以温暖脚部,但是现在脚部保...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
现代人很常见的一个情况就是体内的湿气重了,如果我们在平时的饮食和生活习惯都比较差,这时候自然就容易受到湿邪的影响,从而出现湿气重的情况,所以大家在平时就要学会方法去调节才行,那么具体我们如何避免湿邪对...
栏目:健康综合 作者:祝由网
目录吃木瓜的好处吃木瓜的坏处吃木瓜真能丰胸吗木瓜一次吃多少合适吃木瓜的最佳时间什么人不能吃木瓜吃木瓜的注意事项随着经济社会的发展,大家越来越注意调养自己的身体,木瓜因为有着舒经活络,调理气血,通乳汁的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中医指络脉为人体内气血运行通路的主干和分支,。人体运行气血的通道。中老年人如果能打通闭塞的络脉,能减少疼痛、延年益寿。刷腿通血络。血络位于两小腿内侧,脚踝骨上方5厘米范围。每天早上用软毛刷先刷左腿5分钟...
栏目:中医健康 作者:中医世家
说到白头发的问题,这是现在很多人都有的问题了,这虽然不是什么大问题,但是对于我们的影响是比较大的了,尤其是对于我们的外观影响,那么在这时候应该怎么解决这样的问题呢,下面就让我们看看吃什么能让白发变黑吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网