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万分烦恼,新妈睡不好怎办？产后妈妈们的睡眠很重要，睡眠不仅可以帮助妈妈们调养好身体，还可以使得新妈妈心态变好。但是很多女性产后会有睡眠问题。产妇为什么会有睡眠问题？怎么解决这些睡眠问题呢？现在小编来支...
栏目:健康生活 作者:佚名
近日，科学家发现，良好的睡眠有助于预防前列腺癌。而人体内褪黑素系数越高，患前列腺癌的几率也就越低。褪黑素也称褪黑激素，由于人体一般只有在黑暗的条件下才制造褪黑素，因此褪黑素又被称为“黑暗荷尔蒙”，它有...
栏目:健康生活 作者:佚名
安眠药这种药物真的会引起骨折在卡迪夫大学和伦敦国王学院的研究人员提交的一份最新报告中指出，老年人新处方安眠药，如苯二氮卓类或者z-drugs会增加双髋骨骨折风险。此次研究负责人，卡迪夫大学医学院精神病学研究所...
栏目:健康生活 作者:佚名
免费关注...自打新冠肺炎疫情爆发以来，家里的床就独得大家的恩宠。无论是睡觉、刷手机、看书、上网课、远程办公......都能在床上进行。本以为人都“长”在床上了，那睡眠肯定不成问题。可实际上，对于很多人来说，沾...
栏目:饮食营养 作者:槐米
女性更年期容易烦躁,这样吃能安神对于女性朋友们来说，每个女性朋友都是会经历更年期的了，如果女性朋友们到了更年期，那么在这时候身体就会出现各种各样的变化了，而且还会出现心情烦躁的情况了，那么我们在这时候...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季气温比较高，很多人在夏季的时候容易出现烦闷失眠的症状，这个时候就要注意饮食了，很多食物是可以帮助解暑安神的，比如喝粥，或者煲一些汤等等，这些食物都可以帮助养生。那么，夏季吃什么养生保健？夏季失眠烦...
栏目:健康生活 作者:佚名
...两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤用于病后余热不净，体虚未复虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效不错。 抑郁症食疗2.甘麦大
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...压力和家庭的压力由于现在生活压力的增加使得很多患者失眠抑郁，休息不好这种症状的出现，其实这就是神经衰弱不仅仅是失眠引起的，很多情绪症状等等情况都会引起失眠这种疾病，很多朋友对于神经衰弱并不是很
栏目:健康综合 作者:生活百事通
使用催眠药是治疗失眠的手段之一，但是很多人对催眠药的使用存在两种极端的做法：一是滥用，长期依靠催眠药辅助睡眠;二是怕月，即便患有严重的失眠，也不敢吃一片催眠药。其实，失眠是完全可以治愈的，关键是要对症...
栏目:健康综合 作者:祝由网
亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？...
栏目:上班人群 作者:佚名