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夏季常做这3种运动有益身心健康随着我们生活水平的逐渐升高，越来越多的人开始重视自己的身体健康素质，不过由于气候因素的影响，我们在夏天的户外运动不得不有所减少，不过这并不能阻止我们追求健康。在湿热的夏季...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
青少年不宜老穿运动鞋运动鞋和旅游鞋的鞋底平坦，富有弹性，对青少年跑、跳可起到一定的缓冲作用，故当今不少青少年都很喜欢穿。但是大家却不知道，长期穿运动鞋有许多弊病：＊由于鞋内温度和湿度较高，青少年脚底韧...
栏目:杂谈 作者:医案日记
四种有氧运动：快步走步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。推荐运动频率：每天步行约4.5公里，时间30分钟以上，每周5次...
栏目:运动健身 作者:佚名
在113年前的今天，1900年5月20日 ，第2届奥林匹克运动会开幕。橡皮人雷尤里第2届奥运会于1900年5月20日至10月28日在法国巴黎举行，用时5个多月可谓是1次马拉松式的运动会。运动会与世界展览会同时举行，组委会将比赛项目按展...
栏目:历史探究 作者:历史典故
<p>运动会导致肾阴虚加重吗</p>
栏目:中医科 作者:槐米
拼音 yùn dòng yuán 注音 ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄩㄢˊ词性 名词基本解释◎ 运动员 yùndòngyuán(1) [sportsman;sportswoman;athlete](2) 经常从事体育活动,且有相当水准的人(3)
栏目:名词 作者:佚名
<p>运动肌功能障碍是罕见病吗</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
<p>风寒犯肺证能运动吗</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
运动出汗是皮肤排毒的最好方法皮肤排毒：运动出汗适应征： 肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。排毒方式： 可以进行必要的按摩，方法是以锁骨、脸部与耳际交界处为...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的身体状况更是变得更差了，所以很多老人都是想要通过运动锻炼来增强身体素质，所以今天我们大家就是一起来看看老人冬季运动锻炼的一些禁忌吧。忌项目过多和时间过长老年人在冬季锻炼
栏目:冬季养生 作者:大道家园