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很多的女性朋友们都会有贫血的情况，出现脸色苍白啊，没有力气啊容易疲惫等等的这些情况。要想补血养血，你需要先来补铁。只有体内有充足的铁元素，补血才能有效果。今天，小编我就为你具体介绍一些，有助于补铁的食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后...
栏目:老人 作者:中医世家
心脏病是现在人们的一个多发病，除了先天性的之外，还有后天形成的。心脏病突发性强，一旦发作很有可能会导致生命危险，因此人们一定要防范于未然，在日常生活中就注意此疾病的防护。在饮食上，有些食物就有很好的预...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、吃白扁豆好处1.健脾化湿甘，微温。归脾、胃经。补脾和中，化湿消暑。主治脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。2.消暑解毒其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
如果你减少了自己每天摄入的卡路里，那么你就会饿，这种说法很有道理。但来自英国谢菲尔德大学的研究人员们表示鲜有证据表明饥饿与我们吃东西的多少有关。这意味着即便你吃得饱饱的，你也依旧会想要吃更多。在一项发...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
男性壮阳益肾多吃淡菜泥鳅和虾春节的到来让家家户户都张灯结彩，这时候健康不要挂彩了，在春节的时候男性们要注意养生，不要无节制的去暴饮暴食，那么，男性春节的时候吃什么好?大道家园天然养生专家为您介绍春节男...
栏目:男性 作者:小爱
秋季养生先养脾,多吃这些食物很不错秋季的时候是很适合我们进行养生的，大家在秋季的时候养生很重要的一点就是保护好脾胃健康才行，在这时候我们应该对养脾健胃的情况有所了解才行，那么具体秋季的时候我们吃哪些食...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...什么秋分养生得宜，人们就能健康地度过冬天。首先，要多吃滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少吃辛辣食物，多吃酸性食物，以加强肝脏功能。从食物属性解释，少吃辛降燥气，多吃酸食有助生津止渴，但也不能过量。脾胃保...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更...
栏目:老人 作者:祝由网
1、木棉花中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外，木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效。2、苋菜苋...
栏目:夏季养生 作者:佚名