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一、推荐三款最简单的产妇食谱花生小米粥原料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。方法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。2、锅中注入适量清水，加入花生仁、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...盲、脱发、失眠？下面营养专家给你一些合理有效的饮食建议，坚决走起。缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼症，脱发，记忆
栏目:健康生活 作者:佚名
粗细结合并不是说饮食过细、过精，就可以保护胃部，这样会适得其反，久而久之使胃部变得娇嫩，从而削弱消化能力。更不要偏嗜某类食物，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，摄取多方面的营养对身体有好处。冷热适度饮食过冷易损...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...执业营养师 刘遂谦)近日，世界卫生组织(WHO)对大家的2019健康饮食提出五个建议，我们一起来学习一下吧。种类，增加食物多样性1225原则不要忘研究：国内外研究发现，随着膳食多样化评分的增加，高脂血症、高血压、糖尿病、
栏目:健康综合 作者:生活百事通
骨质增生患者最基本的饮食建议骨质增生是老年人常见的疾病，那么骨质增生患者如何饮食是大家关心的一个话题，健康的饮食利于疾病的防护，下面中医就为大家介绍一下骨质增生患者的饮食禁忌。一、均衡饮食均衡饮食多摄...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
产后缺乳的饮食建议,吃这些很有效对于很多产妇来说，在哺乳期的时候都容易出现奶水不足的情况，这时候就容易导致宝宝没有办法吃到充足的奶水，所以这时候很多产妇都是比较着急的，想要让自己能更好的催奶，那么产后...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...症的发展，另外，注意饮食方面的问题，只有正确饮食、健康饮食，前列腺部位的炎症
栏目:男性 作者:佚名
经期饮食注意事项对于女性朋友而言，每个月有那么几天，对于生活中的一切都需要格外注意，尤其是在饮食上，当处于经期时，生冷寒凉食物都需要一一避免，不然就会引发痛经，使得身体越发难受，那么在经期的时候到底怎...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天，人们翘首企盼的国庆七天长假就要到来，不少人早早地做好了假期规划，假期生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题曲。但长假期间，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
吃海鲜的几个建议吃出健康和安全海鲜类的食物大家都喜欢吃，它的口感独特，而且营养价值还是比较高的哦。海鲜好吃，但是有些海鲜类的食物的胆固醇比较高，所以一定要根据个人的体质去选择吃哪些海鲜。下面小编就介绍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动