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...养均衡特别补充某些营养千万别偏食更能节食特别要补充蛋白质、钙维素鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花、豆制品都富含优质蛋白质应注意补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富食物另外记晒
栏目:男性 作者:关爱男性问题
孕妇吃什么胎儿皮肤白孕妇可以吃含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等食物，能够使胎儿皮肤白。1、含有蛋白质的食物：孕妇适量增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物的摄取，为机体补充优质蛋白质，不但使皮肤变得更加白皙，还能促...
栏目:女性 作者:佚名
...加餐吃什么比较好在月子里面，由于哺乳的原因，体内的蛋白质含量是不够的，因为乳汁里面就含有大量蛋白质，如果没有及时的补充，就容易发生低蛋白血症，所以加餐就很重要。一般加餐可以加一些高蛋白质的食物，鸡肉，...
栏目:女性 作者:佚名
...一种食物，鸡蛋的做法各种各样，能够补充身体所需要的蛋白质，所以每天早上起来以后吃一个煮鸡蛋能够给我们的身体健康带来很多的好处，鸡蛋里面所含有的热量还是比较高的，一次性不要吃得太多，下面大道家园网养生网...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
(1)、奶制品奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻人们因加班引起的烦躁情绪。(2)、鹌鹑蛋鹌鹑的蛋个头虽小，但蛋白质含量却与鸡蛋相当，而且所含的卵磷脂比鸡蛋高出3~4倍，有健脑、补脑的效果。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...1、银耳银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。2、番茄番茄作为十大补气养血的食物之一，据营养学家研究测定，每人每天食用50克~100克鲜番茄，即可满足人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...弱等症状，新鲜的桂圆吃了能补充水分、糖分、维生素、蛋白质等营养物质，晚上睡前吃十个桂圆能安神养
栏目:健康生活 作者:佚名
花粉含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其他活性物质,还含有多种植物激素,如生长素、雌激素、促性腺激素、亦霉素、雌二醇睾酮等,自古至今,都是深受女性喜爱的营养品和美容品。但专家提醒,女性补充激素保养应该是...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...桌上不可缺少的一部分哦，经常吃些鱼肉的话可以有补充蛋白质和钙质的作用，同时也可以有提高免疫力的效果呢。那么孕妈妈在孕期吃什么样的鱼肉比较好呢，有道菜叫酸菜鱼，孕妈妈能不能吃呢，一起来看看小编的介绍。孕...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的食材，它的营养物质多，而且也可以补充丰富的钙质，蛋白质等等，可以促进食欲，提高体质。蚕豆和鸡蛋是可以一起吃的，来看看关于蚕豆和鸡蛋一起吃的好处和保健小常识，让大家更多的去了解它。蚕豆和鸡蛋能一起吃吗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动