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其实营养素缺乏导致女性心情差素b6缺乏：月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
每个人都会心情不好，不知道该怎么办，这样才能让自己的心情好起来。有些人心情不好的时候会对身边的人大喊大叫，而有些人会假装笑，但其实内心很不舒服。十二生肖中的这些生肖心情越差，就越不愿意掩饰自己的情绪。...
栏目:十二生肖 作者:铁半仙
一、如何做运动可以有效放松身心肩臂拔伸法：适合颈肩部紧张疼痛的朋友。具体动作如下：正身直立，双脚与肩平齐，将两手交叉合拢，从胸前上举过头顶，尽量上拔，伸到不能再伸时，定住30秒;然后上身由腰部带动向右侧旋...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
...此我们大家在这时候就容易出现各种各样的心理问题了，心情郁闷的情况是我们大家都会出现的了，这时候对我们的影响还是比较大的，遇到一点事情都会感觉很不痛快了，那么这时候如何解决心情郁闷问题呢，一起看看吧
栏目:心理健康 作者:网友上传
16种方法教准妈妈放松心情准妈妈心情怎么样直接影响胎儿的心情，所以在怀胎这个十个月的时间里准妈妈一定要保证自己的愉悦心情，如果准妈妈总是处于紧张疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到一定的影响。1、大声唱喜欢...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、孕妇心情烦躁是为什么孕妇心情烦躁与怀孕后体内的激素变化有关，激素水平升高会使孕妇比怀孕前更容易激动、烦恼和抑郁，还可能是怀孕带来的改变，日常生活都需要人照顾，行动不便，同时还要忍受身体上的不适和并...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的茶，不管那茶有多么的名贵，那水有多么的珍贵。人的心情，影响着茶的冲泡!用最平和的心情，冲泡最美味的茶汤。一
栏目:茶常识 作者:茶百科
补充什么营养可以改善心情在生活中经常有精神状态不好的时候，或者感觉不开心，这个时候可以通过一些饮食来调理心情，这也是为什么有人心情不好可以通过饮食改善的原因，那么补充什么营养可以改善心情？改善心情的饮...
栏目:健康生活 作者:佚名
文章目录一、 心情烦躁按什么穴位二、心情烦躁怎么办三、心情烦躁吃什么心情烦躁按什么穴位1、心情烦躁按什么穴位之太冲穴太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位,它不但能调节肝...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
一、如何解决心情烦躁1、心理暗示法暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会...
栏目:健康生活 作者:夕阳红