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...连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。赤小豆。味甘，
栏目:健康生活 作者:佚名
...选择呢，其实有很多的，下面我们就来介绍一些可以去火祛湿的食物吧。莴笋。味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的
栏目:夏季养生 作者:四季调养
1、鲤鱼+冬瓜将鲤鱼洗净，去鳞、鳃及内脏，冬瓜削皮，加水与冬瓜煮汤，熟时加生姜、蒜头，少许油、盐调味，即可服食。2、玉米须+冬瓜皮+红豆首先红豆放入锅内，在锅中加入适量清水，水烧开。煮到滚以后再加冬瓜皮，玉...
栏目:健康生活 作者:佚名
祛湿消肿的特效按摩法当人体处于虚、寒状态时，很容易引发水肿，而女性的生理特点使她们发生水肿的概率高于男性数倍。按摩能够疏通人体经络，通调水夜代谢，升阳祛湿，使水液代谢正常，减少水肿的发生。最容易出现水...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季七月祛湿消肿不能少的食材现在是盛夏七月份，要注意保持良好的心态，注意多吃一些含有水分的食物，比如说可以祛湿利尿的食物啊或者是可以健脾开胃的食物，那么七月份适合什么样的食物呢，一起来看看小编的这些介...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
金线草大家都知道吗，一定要和金钱草有所区别，是两种不一样的中药材哦，不仅可以治疗疾病，而且还可以有食疗的作用，做菜啊泡茶啊或者是煮粥都是不错的选择，一起来看看金线草的食用方法吧。金钱草茶材料：金钱草、...
栏目:中药常识 作者:祝由师
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栏目:饮食营养 作者:苍耳子
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栏目:饮食营养 作者:过山龙
...用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
赤小豆：利水消肿赤小豆属豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，甘、酸，平。归心、小肠经，利水消肿，解毒排脓，用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。赤小豆配商陆，逐水除胀，常用于...
栏目:夏季养生 作者:佚名