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...张，特别不要多吃肉食，若在来经前少吃肉类，也能减轻经痛。盐及糖精类食物也要少吃，这类食物食入过多可引起腹部及乳房的肿胀而不消退，故少食为好。2.放松心情：月经是一种正常的生理现象，来
栏目:女性 作者:中医世家
...，从而使自身肢体活动发生障碍，甚至可能会诱发坐骨神经痛等。那么腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼呢?腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼1、游泳游泳是一项非常
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...取初期看情况诊治。第二、妊妇腿疼，亦可思量是坐骨神经痛引发的。妊妇
栏目:健康生活 作者:佚名
日常生活中，许多女性都会经历一种痛，那便是经痛。不仅会伴随严重的腹部不规律阵痛，还会导致腹泻、头晕、四肢无力的症状。那么对于这些难以忍受的经期疼痛，女性可以采取哪些方法来缓解症状?一、注重饮食合理处于...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、女人三种常见痛经的表现一、女性经痛的症状：女性如何缓解痛经呢?我们知道现在的痛经治疗技巧有很多，那么我们知道的经痛的症状通常表现为小腹胀痛、嘴唇发青、频频作呕、头晕目眩、胸闷气短等，严重的甚至会浑...
栏目:女性 作者:中医世家
...、纠正八大错误生活习惯预防痛经穿得不够腹背无法保温经痛的原因之一，“前列腺素”。生理期时人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除。但是当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时别称“子宫收缩荷尔蒙”的“
栏目:健康生活 作者:佚名
...定的抗氧化和抗炎作用，可以帮助缓解这些症状。2. 减轻经痛：经期疼痛是许多女性常见的问
栏目:女性 作者:佚名
...健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。2、《辞海》和《本草纲目》
栏目:健康生活 作者:中医世家
<p>我老婆每次来经痛都要持续好几天，而且疼的期间都要走不动路的感觉，想问一下这种情况有什么好的方法可以缓解疼痛？</p>
栏目:健康早知道 作者:健康管理师