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先天内丹功（又名先天丹法）筑基要决先天起功是道家性命双修之功法，自古以来，代代相传，对于去病强身、延年益寿有很大贡献。此功法过去都是口传心授，没有文字记载，即使有书，也都是含糊其词，深奥莫测，其理难明...
栏目:健康生活 作者:博客 灵音道人
古人筑基先明橐龠者，团神聚气之谓也。盖神不团则乱，炁不聚则散，神为气之主，炁为神之辅，不先团神，则炁浮游在外，不能凝聚于一身，势必日散日消，而疾病死丧从此生矣，又安能蕴诸内而成大丹也哉。古云：神归者，...
栏目:国学文化 作者:道家修行圈
道家丹功，古时称玄功。武当内功，是以性命双修入手，经过修炼，达到平阴阳，调气血，打通大小周天，内丹大成，祛病延年，健身长寿，以终天年的目的。此即古人称的“得道成仙”。武当百日筑基功，也是练好武当武...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1有许多人认为：“月月常加戌，日日见破军。破军前一位，誓愿不传人。”这段话，是道教用于画符押煞之诀。但后学认为，这是内丹筑基炼己心法。这里面提到的“月月、日日”是贯时性，其意是连年累月、时时刻刻，都要...
栏目:国学文化 作者:非常道家