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...族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面，小编教你几招快速提神进入工作状态。老犯困，小心4种病1、糖尿病。部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
夏天犯困吃什么-9种食物最提神夏天犯困吃什么？由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾，造成脾虚。同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季容易犯困-7种美味食物提神解乏1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
经常吃芥菜提神醒脑开胃消食芥菜也叫作雪里蕻、雪菜、芥、大芥、黄芥、皱叶芥，是老百姓的一种家常蔬菜，芥菜有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6个类型。芥菜可以制作很多的菜肴，也可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
喝咖啡是现代人都很熟悉的，我们可以通过咖啡来帮助提神，对上班族来说咖啡都是非常熟悉的，但是虽然咖啡不错，还是会有很多人都对咖啡存在认识上的误区了，那么具体咖啡我们应该如何的认识，这是不少人的疑问了，下...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏天打盹没精神常用这3物泡茶喝轻松提神解疲夏天打盹是很多人的真实写照，即使每天睡觉很多，但还是经常感到困顿、疲乏，对人们的工作和生活造成很大的困扰。那么有什么好的方法来提神解乏呢?答案是肯定的!今天小编就...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春季吃什么提神醒脑效果最好大家应该都知道春季是一年中最好的季节，因为一般在春天不光气温比较合适，而且很多上班族工作效率也比其他时间要高一些。但是有的年轻人却发现经常在春季会出现一些疲劳的状况，从而就会...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
一、上班打瞌睡怎么提神呢1：起来活动几下。坐办公室的人如果打瞌睡了，最好的办法就是起来活动几下，或者和身边的同事闲聊几句。说点笑话活跃下气氛，马上就不想睡觉了。2：去洗把脸。洗脸也可以很好地摆脱瞌睡，冷...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
提神醒脑 常饮绿茶可怡心清火明目-菊花茶菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒降火之功效，聚会熬夜，精神不振;或用眼过度，目赤昏花;或走亲访友，冷热不均，上火咽痛;如果你有这些身体的不适，上班后取...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...和枸杞一起搭配的话可以有明目养肝的作用，还可以美容提神的哦。1、柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚