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脾胃不和该如何调理呢？首先我们来了解一下导致脾胃不和的原因。专家介绍，脾胃不和有很多的因素，如饮食不节，乱服药物，中成药等都可能会导致脾胃不和的发生。那么哪些中药会导致脾胃不和呢？我们该如何调理脾胃呢...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1.1、正确滋补60岁后适度进补有益健康。但滋补要根据体质食补。气虚的人可以喝鸡汤;补血可用大枣、猪肝、红肉;补阴可以多吃鸭肉;养阳要吃牛羊肉、鸡肉、驴肉、韭菜等。养生很重要的一点是“固”。其中，固精要保护肾气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、补钙——让你迅速恢复活力总是腰酸背痛和关节痛，那么可能你缺钙了。由于哺乳时把钙质优先给了宝宝们，新妈妈们非常容易缺钙，一般而言，成人需钙量为800-1000毫克，而哺乳期妈妈的需钙量为1500毫克。一般而言，早晚...
栏目:中医健康 作者:中医世家
女性气血虚弱的四种调理食材女性的体质一般都是比较弱的，很容易出现贫血啊或者是身体不适等情况。女性是需要关注的一个群体，出现体质虚弱啊或者是气血不足的情况，应该选择一些适合的方式和方法去调理的哦，下面就...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
第一：体育锻炼专家告诉我们，如果身体越是缺少运动，那么体质就会越来越差。所以说，想要令身体恢复健康，最好能够多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动的兴奋起来，体质也能够从根本上获得改善。第二：饮食调养通...
栏目:中医健康 作者:中医世家
艾灸足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医认为，脾为“后天之本”，机体必须依赖脾胃的受纳和运化功能，从饮食中吸引营养物质和精微以供机体的生命运动，保证气血的生成和功能的发挥，调节各脏腑的功能活动和机体机能的盛衰，从而影响人体衰老的进程。女...
栏目:中医健康 作者:中医世家
先了解宝宝出生时的体重，吃奶的量。我们的处理方式：告诉妈妈医师把宝宝体重增加的情况分成三类：增加得很快、增加的很慢、中度的增加。计算体重公式：出生体重+ 6 x 0.7+(月龄-6)x 0.5但这三种均是因人而异，婴儿体重增...
栏目:中医健康 作者:中医世家
体质虚弱夏季防高温三个方法不用怕很多人属于比较体质虚弱类型，虽然夏季炎热，但是也很怕冷。估计和小编一样体质的人有很多，本来女性就属于寒性体质的，在夏季更应该注意养生的问题。夏季一定要注意饮食，合理的饮...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
老年人气血虚弱调理,三种食材要吃到了老年的阶段，我们更应该去呵护他们的健康，出现一些健康的问题一定要引起重视。很多的老年人都会有气血不足的情况，气血双虚应该如何去调理呢，大家一定要引起重视，下面的这些...
栏目:老人 作者:夕阳红