大约有16,378项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0249秒） [XML]
英国3月6日报道，英国牛津大学的研究者发现，服用鱼油胶囊或食用富含脂肪的鱼肉能提高儿童睡眠质量，这是因为欧米伽3脂肪酸含量上升，会让儿童在夜间较少醒来，睡眠时间更长。研究人员选取了352名年龄在7~9岁之间的儿童...
栏目:健康生活 作者:中医世家
说到苦味的食物，大家可能会想到苦瓜、苦丁茶等尝起来很苦的食物。其实中医讲究的苦是指性味偏苦的食物。下面就来了解一下，生活中哪些食物可以帮助我们排毒养颜。苦瓜：性寒味苦，有清心明目、益气壮阳、降邪热的功...
栏目:健康生活 作者:中医世家
肾脏是人体中十分重要的一个器官，女性同样需要补肾，因为女性一旦肾脏不好也可能引起身体多种疾病，出现腰酸背痛或者变得容易生病等。因此女性朋友也是需要补肾的。那么，生活中哪些食物具有滋补肝肾的作用呢？1、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
富含维b2和维e的食物有助抗寒研究发现，单纯补充维生素b2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2-3℃，一般人在零下5-6℃时可能发生冻伤，而补充维生素b2之后，零下7-9℃时才发生冻伤。如果能给小孩同时补充维生素b2和维生素e，...
栏目:健康生活 作者:佚名
每个家长都希望自己的孩子能够长高，但是很多孩子因为各方面因素的影响，可能是先天的因素，或者是后天营养不足，导致很多孩子个子非常的低，这个令家长们很苦恼，孩子也会因为个子矮小而变得非常的自卑，那么孩子怎...
栏目:健康生活 作者:佚名
气虚体质饮食调养1、主食：除了气虚多吃的外，可适当多吃些高粱，大豆，紫米，黑米，赤小豆，苡仁。2、肉类：羊肉、狗肉，可适当多吃些鸡、鸽动物肾脏，性温补阳气；鱼、牛肉等同气虚。3、菜类（除气虚菜类外）：多吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
辣条是一种比较受欢迎的零食，但是你知道吗？辣条吃多了也会危害健康。下面来看看辣条的危害和如何购买辣条？辣条吃多了也会危害健康易发生慢性疾病：辣条中诸多的添加剂很容易导致出现慢性疾病。毕竟对于辣条的制作...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、蜂蜜在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入...
栏目:女性 作者:健康管理师
冬至意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动，没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉中又准时来“报到”，久治不愈反复发作，让人颇为心烦。提醒大家及时预防，不再遭受冻疮的困扰。 ...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
怀孕期间的女性因为宝宝的原因，体重一直在飙升，那么产后如何正确的在调理身体的基础上还能瘦身呢?针对这样的情况，下面小编就为大家介绍一下产后的妈妈们吃哪些食物可以帮助快速瘦身。希望小编的介绍对大家有所帮...
栏目:女性 作者:关爱女性健康