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...之余要多活动活动。今天教给大家几招自我按摩法，可以有效的预防颈椎病，平时多按摩有好处的。按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉2
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...敏性皮肤炎瘙痒症状的"抗体制剂"临床试验结果显示具有有效性。据称，因瘙痒导致的失眠状况也有显着改善。科研团队力争在2019年
栏目:健康生活 作者:中医世家
喝什么帮助睡眠的有效方法。下面介绍几种常见的助眠食物。希望对大家有所帮助。1、核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b和c具有健脑益智、补肾固精、温肺定喘等功效。2、莲子。莲子中含...
栏目:茶常识 作者:品茶
...效果的，因为蜂蜜中的各种维生素还有营养元素，都可以有效的帮助我们清热抗菌，对痘痘可以起到消炎的作用，所以说蜂蜜水可以帮助祛痘。蜂蜜可以治疗青春痘吗?从原理上讲，蜂蜜中含有各种维生素，此外还有清热
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中医早就认识到便秘的危害性，晋代医家葛洪说过“；若要长生，肠中常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、倒踩脚踏车倒踩脚踏车这个运动主要是利用腰部的力量会将屁股撑起来，双脚在空中踏步。要注意手部摆放 的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一把秀丽柔软的头发不仅能够为外貌增色加分，还是一个人身体健康的标志，但是现代人生活节奏的忙碌，工作压力大，令到不少人出现了脱发现象，看着那把秀丽的头发慢慢地脱落，怎么看都是伤心一把泪！那么我们该如何防...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
用中药来调理身体是如今很多朋友的选择，但是你知道喝中药都有哪些禁忌吗？喝中药有不少不能吃的食物，下面一起来了解下吧。服用中药有6大日常忌口食物1、油腻各种油腻的食物在服用中药期间要忌口，中医指出油腻食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状的一种病证。感冒做哪些检查？...
栏目:健康生活 作者:祝由网
对于女性朋友们来说，丰胸是非常关键的，我们需要注意方法才行，一个好的身材是非常重要的，这样对我们健康也有好处，所以对女性来说，在平时就要注意合理的方法改善不适才行，那么具体我们应该吃什么食物丰胸，这是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康