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1、青衣素心原料:白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g,核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。做法:选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中
栏目:中医健康 作者:中医世家
马蹄水鸭汤 荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。2、高血压：大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。3、神经衰弱：大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入同煎，至熟食用，每日两次。4、贫血：大枣5...
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕指妊娠，妊娠16~20周腹部开始明显增大。妊娠前三个月，受精卵着床后子宫内膜逐渐发生蜕膜变现象，胎儿体积增长并不是很明显，子宫仍位于盆腔当中。16~20周后胎儿神经、器官、心血管系统等逐渐开始发育，骨骼发育速...
栏目:女性 作者:吃出健康
北沙参玉竹炖猪肺材料：猪肺600克，玉竹20克，北沙参20克，陈皮5克。做法：1。把洗好切好的猪瘦肉在开水里滚约5分钟。2。焯好的猪肺及洗好的玉竹、沙参、陈皮放入炖盅内，加水中火炖3小时左右。功效：此汤有养阴生津润肺...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...：大蒜瘦腿膜。适用者：腿部肥胖者材料：大蒜3个 米醋20ml做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状。加入米醋浸泡5分钟即可。使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。功效...
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。2、黄精茶选择新鲜的黄精30克左右，然后切成薄片放入大点的杯子中，接着加入150CC的温...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑
栏目:秋季养生 作者:祝由网
各星座的出生日期各星座的出生日期：1、白羊座：3月21日～4月19日。2、金牛座：4月20日～5月20日。3、双子座：5月21日～6月21日。4、巨蟹座：6月22日～7月22日。5、狮子座：7月23日～8月22日。6、处女座：8月23日～9
栏目:十二星座 作者:佚名
...早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟?你每天是否要吸20支或20支以上的香烟?当你已戒烟，在不能吸烟或没有香烟的情况下，会不会感到不安、紧张、焦虑而非常渴望吸烟?几小时没有吸烟，你是否觉得很难受?生病卧床时
栏目:健康生活 作者:中医世家