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...，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。2、排水利尿，健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩
栏目:运动健身 作者:佚名
...血液循环加快，形成了一个身体与外界良好的循环系统，有利于训练后身体的恢复。如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细血管收缩，阻断身体
栏目:运动健身 作者:祝由网
...此时会自觉有一点累或稍累。耐力型中等强度的有氧运动有利于
栏目:运动健身 作者:祝由网
...有丰富的微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。
栏目:中药常识 作者:小七
...行散步、游泳、瑜伽等运动，可以促进机体的血液循环，有利于水肿症状的缓解。2、抬高患肢：水肿现象较为明显时可以平
栏目:女性 作者:佚名
...及多种微量元素和维生素，在孕期可以适量的食用柚子，有利于补充多种维生素和微量元素，提高身体免疫力。但是如果在怀孕期间出现了先兆流产症状，要避免食用柚子。因为柚子属于寒性的水果，如果食用过多，容易刺激肠...
栏目:女性 作者:佚名
...助孕妇降低血糖的，而且含有的营养物质也比较的丰富，有利于补充营养
栏目:女性 作者:佚名
1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...、维生素等，可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有利，所
栏目:女性 作者:佚名