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一、运动对痘痘有好处吗1、运动能抑制雄激素分泌:运动有利于皮肤细胞中氧气及其他营养物质的运输和循环，能够促进胶原蛋白的产生，及时清除多余的污物和杂质，保持肌肤健康状态，同时适度运动还可以降低脱氢异雄酮和...
栏目:健康生活 作者:佚名
快速减肥的5种运动1。步行所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。2。跑步跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
三个减掉啤酒肚的运动侧腹肌训练一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组肚子减肥运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
高血压运动注意事项摘要:医生，我高血压可以游泳吗？能跑步吗？这些是高血压患者经常问的一个问题，高血压的血压都忽高忽低，控制不稳定的时候我不建议进行锻炼，或者是血压高于160/100mmhg汞柱的时候，建议你尽可能的保...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...温高，稍不注意就会有中暑的情况发生。夏季应该适当的运动，这样可以增强抵抗力，让生活充实起来，还可以消除夏季懒惰的情况，那么夏季最适合什么样的养生运动
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人运动保健该注意的事项日常中，我们老年人运动注意什么?经常参加体育活动不仅能增强体质，使肌肉强壮有力，关节灵活，动作敏捷，还能增强心、肺等内脏器官的功能，有助于预防高血压、动脉粥样硬化、冠心病、颈...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水，以免引起低钠血症。补多少补
栏目:中医健康 作者:中医世家
...多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。俗称羊痫风或羊癫风。其中的以运动症状表现为主要表现的癫痫，是一种特殊的临床表现的癫痫——1.旋转性癫...
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>如何缓解运动后的肌肉痉挛</p>
栏目:中医科 作者:过山龙
<p>小孩一运动就流汗是什么原因</p>
栏目:中医科 作者:望月砂