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夏季的保健以顺应自然规律为要人的生命活动与自然环境息息相关。自然界的运动变化，无时无刻不对人体产生影响。一年之中，四时气候的迭，阴阳寒热的变化，都会直接影响人的一切生理活动。场非典的侵袭又一次告诫人类...
栏目:杂谈 作者:医案日记
（一）预防保健防治肥胖和高血压；避免精神刺激；合理饮食；坚持运动锻炼；定期检查血糖和尿糖。（二）护理指导饮食心理护理：正确的饮食方针是：学会计算自己每日所需要的热量和营养，限制盐的摄入量。使自己的体重...
栏目:健康综合 作者:祝由网
五个习惯会毁掉男人男人冬季要学会保健男性不拘小节的性格促使其养成了很多不良的生活习惯，在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。千万别嘚瑟，也别不把这些不良的饮食习惯当...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...说，为什么乾隆皇帝能这么长寿呢?这要归功于他的养生保健秘诀。所谓一天之计在于晨，对于养生来说也是，晨起的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...作用，还具有降血脂、降低血清胆固醇的功效，是春季的保健佳品。玉米——护眼健脑玉米中的纤维素含量很高，是预防便秘、肠炎、肠癌的好食物；玉米中的维生素E可促进细胞分裂，延缓衰老，降低血
栏目:健康综合 作者:健康生活
血精症是导致男性不孕的主要因素之一，是指患者的精液中含有血液，含血量和病情的严重程度有关。除了精液中含有血液之外，还伴随射精疼痛、早泄、会阴疼痛等症状出现。血精症在临床上属于比较常见，这不是一种疾病，...
栏目:男性 作者:佚名
南方——加强锻炼防病正当时立春之后，天气逐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏，各种病菌活跃，大家最好采取以下措施：一是消灭传染源；二是经常开窗，保持...
栏目:春季养生 作者:佚名
对于现代上班族而言，吃饭时“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象屡见不鲜。有的上班族在长时间的工作应酬中，胃肠功能被严重地削弱，很容易出现腹泻、腹痛等现象，更为严重的可能会出现胃肠溃疡等问题。同时，...
栏目:上班人群 作者:佚名
保持皮肤滋润，科学洗浴冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌 水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘...
栏目:杂谈 作者:医案日记
痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的“根除”，只是让它恢复原来的大小。痔疮对成年人极为常见。由于痔的...
栏目:健康生活 作者:佚名