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...干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净。3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中
栏目:健康生活 作者:佚名
推荐食疗：竹笋西瓜皮煲鲤鱼材料：鲤鱼1条，鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜和红枣各适量。做法：竹笋去掉硬壳削去老皮，横切片，用水浸泡1天备用；鲤鱼去除腮、内脏，但是保留鱼鳞，洗干净后用油稍微煎到黄...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、桂圆红枣茶材料：桂圆肉、红枣、冰糖各适量。做法：1、先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种。2、然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，糖化关火。...
栏目:健康生活 作者:佚名
大枣姜汤材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克做法：1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
排骨莲藕汤材料：排骨，斩成段。莲藕，切小块。少许薏米（仁）。少许枸杞。少许料酒（如果照顾小孩，可以不用）。姜一块。少许盐。少许鸡精。几粒花椒1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。2、藕块用少盐...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，红枣差不多二十左右，然后淮山五十左右，调料适量。材料准备好，然后洗净，需要切的切好，将猪肉还有其它的食材放入锅内加入适量的水，先
栏目:健康生活 作者:佚名
推荐一：萝卜炖牛腩材料：牛腩300克、胡萝卜半根、姜片、葱段、各种调味品。做法：首先将胡萝卜去皮清洗干净，然后切成小块备用。接着把牛腩清洗干净控水，切成厚片，放入沸水中煮几分钟，然后捞出来，注意用清水将其...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶的做法：先准备红枣3颗、枸杞10粒、生姜2片，然后将材料全部倒入壶中，注入400ml的水，大火煮开后转中火再煮10分钟，煮成淡红色即可。姜枣茶的功效为补中益气、改善气色、驱除寒气、调理脾胃，长期饮用可保持身体活力...
栏目:功效 作者:品茶
...痰多的症状。那么祛痰喝什么茶比较好呢？一、芒果绿茶材料：芒果肉50克，绿茶3克，白糖适量。做法：1、先将芒果肉
栏目:功效 作者:品茶