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老人腰腿痛,敷麦麸早在《本草拾遗》中就有记载，谓其“以醋拌蒸热，袋盛，烫腰脚伤折处，止痛散血。”醋，味酸，能软坚散瘀，疏通经络，促进血液循环，增强药物渗透功能，使药物能通毛窍，药效直达病所，提高疗效。...
栏目:健康生活 作者:佚名
1。选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。2。多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
食：肾色黑《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黄帝内经》认为“肾菜藿”，藿即豆类植物的叶...
栏目:老人 作者:中医世家
红嫂
栏目:猜谜 作者:国学梦
老人春季养生注意这6点春天，是万物复苏的季节，也是我们养生的好时节。但是，春天的天气是变化无常的，也是我们容易发病的季节了，尤其是对于老年人来说很容易感冒。那么，在春天，老年人该如何养生呢?我们不如通过...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人冬吃羊肉有讲究本报讯 羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，故患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的老人在冬天多吃羊肉是大有益处的，故不少老年人视羊肉为冬令佳品。然而，羊肉好处虽多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
四季更替，冬天又到了。民间一直流传这样的说法：“老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。”进入冬季，不管是在新闻，还是在自己生活的周边，似乎隔三差五看到老人离世的消息。也经常听别人说到：老年人难...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
四季更替，冬天又到了。民间一直流传这样的说法：“老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。”进入冬季，不管是在新闻，还是在自己生活的周边，似乎隔三差五看到老人离世的消息。也经常听别人说到：老年人难...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...讲，身上很容易散发出一股难闻的气味，这种现象被称为老人味。出现老人味的原因比较多，一般情况来说，是由于个人卫生没有做好，或者是所处环境卫生条件过差，以及老年人出现一些不良的饮食习惯等因素有关。但只要老...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
都说老人由于骨质疏松严重，成为骨折的重灾区。有一种骨折，几乎只“钟情”于60岁以上的老人，而且它的危险系数极大，也许就成了人生最后一次骨折。近日，东南大学创伤骨科研究所数据出炉，在2005-2016年，收治的2200多例...
栏目:健康生活 作者:妙手生春