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...晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。人常说喝茶失眠，这是因茶中含咖啡碱。咖啡碱是把双刃剑，它能提...
栏目:茶常识 作者:茶百科
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力。据一位中医介绍，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。桂圆：第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹，...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...天就没有了怎么回事月经来一天第二天就没有了，可能与失眠熬夜、妊娠、内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素有关，需针对原因展开相应处理。1、失眠熬夜：如长时间熬夜、失眠，身体容...
栏目:女性 作者:吃出健康
清心火，利小便。更多失眠该怎么办呢！中医治病重在辨证，单例失眠症状，是难以处方的。失眠有实证、有虚证，实证分为肝郁化火、痰湿内扰，虚证分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等，证型不同处方有别。您应去找专业...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
大家都知道年龄越大，睡得越少，失眠是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发、健忘、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢？今天给大家介绍一种小零食——酸枣仁。酸枣仁，胜过安眠药对于白天昏沉，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
本文关键词:失眠,失眠 三味安眠汤用到的食材 酸枣仁 : 15g 麦门冬 : 5g 远志 : 5g 三味安眠汤的功效与作用 宁心安神，有催眠的效果。适用于失眠。 三味安眠汤做法 将酸枣仁、麦门冬和远志放入砂锅内，加适量水，武火烧沸后
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
现在很多女性常常遇到睡眠不好的情况，其实对于失眠是现在女性最为常见的，尤其是遇到一些挫折或者是遇到烦心事的时候，更容易出现失眠，女性出现失眠就需要好好的进行调理，最好去医院做详细检查，又不是非常严重情...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢？给大家介绍一种小零食——酸枣
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢？给大家介绍一种小零食——酸枣...
栏目:健康生活 作者:槐米
本文关键词:失眠,失眠 葡萄柠檬汁用到的食材 葡萄 : 150g白梨 : 半个柠檬汁 : 少许冰块 : 少许 葡萄柠檬汁的功效与作用 适用于失眠。 葡萄柠檬汁做法 1.将葡萄洗净；白梨洗净，去果核，切小块。2.将葡萄、白梨一并放入榨汁机
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导