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...王的称呼，所以很多人都比较喜欢，这是因为他含有很多营养成分，所以在吃她的时候可以得到更多的营养，今天就给大家说说榛子的营养价值吧。榛子有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在榛
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
延缓衰老的5大营养素？其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢？5大营养素1、糖类（碳水化合物...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...之体质一般从孕期的六个月开始，保证各种人体所必须的营养所需物质摄入的同时，其中也要注意钙，铁，碘，维生素A和维生素C的摄入，多吃些海产品，骨头汤，瘦肉，动物肝和肾，新鲜蔬菜和水果等。备孕女性体质之瘦弱、...
栏目:人群养生 作者:祝由网
鸭蛋的营养价值,咸鸭蛋的热量鸭蛋是很常见的蛋类之一，可用来蒸煮或煎炒，但也可以用来腌制，那为什么鸭蛋会这么受欢迎?鸭蛋的营养价值怎么样呢?下面就简单为大家介绍一下。1、鸭蛋的营养价值鸭蛋含有丰富的蛋白质、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
两类蔬菜最适合夏季食用,营养味道好夏季炎热，应该吃一些具有防暑降温的食物，蔬菜的种类有很多，在选择蔬菜的时候，一定要合理的搭配，懂得营养搭配的话，才能减少营养不良的情况出现。下面的这些夏季适合的蔬菜是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃乌鱼有什么营养？乌鱼的功效与作用许多人都非常喜欢吃鱼，因为不少鱼不仅具有非常独特的味道，同时都还含有大量的营养物质，所以很多人都经常会烹调鱼食用，而乌鱼就是其中备受人们欢迎的一种。那么吃乌鱼有什么营...
栏目:健康生活 作者:佚名
桃子味美新鲜，受到不少人的青睐。那么，桃子的营养价值究竟有哪些呢？吃桃子有哪些禁忌呢？中医认为桃味甘、酸、性温，有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效。营养师介绍，从现代营养学分析，每100克鲜桃中所含...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
一、鹅蛋的营养成分有哪些鹅蛋是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。但质地较粗糙，草腥味较重，食味不...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
各种饼干的营养真相1、苏打饼干纤维素很低，B族维生素消失殆尽。苏打饼干含糖、含油较少，又加入了酵母，具有发酵制品特有香味，往往被认为是饼干里最有营养的，也被很多人当作早餐。但事实并非如此，为让饼干达到起...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...多常见的儿童行为总是与儿童饮食中缺乏某些重要的基本营养物质有关。经研究证明：与儿童行为有关的营养物质是铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素C、镁和锌。缺铁产生贫血。然而，贫血尚未表现出来以前，...
栏目:儿童 作者:小爱