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小麦皮（麦麸）麦麸就是麦子脱下来的皮，膳食纤维含量高，可以组织肠道对糖分的吸收，对降低餐后血糖很明显。麦麸种有一种营养元素铬可以促进胰岛素分泌，降低餐后血糖。食用方法：麦麸饼 全麦馒头 麦麸研磨粥全粒燕...
栏目:饮食营养 作者:七里香
大家有没有过什么的情况呢，失眠会影响中枢神经系统和神经系统的一些问题出现，比如会出现抑郁啊或者是精神状态不佳的一些问题哦。那么如何调理神经衰弱出现的失眠症状呢，下面的这些食疗方法不妨试试吧，效果不错。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、眼睛出现皱纹的原因1、表皮组织干燥变薄;2、表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层像一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐消失，细筛网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现...
栏目:女性 作者:中医世家
众所周知，坚持运动锻炼对维持人体健康具有积极作用，但是很多人在生活中经常会因为工作繁忙而忽视运动，结果被各种疾病而盯上。近年来，越来越多的"低头族"均出现了颈肩疲劳的情况，而这种症状的发生给人们的正常生...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、半夜起来口干舌燥是什么原因晚上睡觉口干舌燥成为干燥综合症，是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。其主要原因有三：一：人体内缺水导致口渴。当天气炎...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性朋友在怀孕之后更加注意自己的身体健康，对胃不好的孕妇来说，每一餐食用都要充分考虑胃部的健康。女性能够合理饮食，不仅能起到养胃的作用，而且还能减少大概胃部更多伤害。由此可见，能够合理饮食也是养胃的一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季天气寒冷，要做好防寒保暖的工作，中药泡脚的保暖效果最佳，泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，增强免疫力，冬季中药泡脚还能帮助睡眠防感冒。中医很重视对双足的锻炼和保养，冬季可用运用冬季中药...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、老人出现头晕是那些原因导致的1．贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女性脚凉是什么原因1、激素变化无论是什么年龄段都有几乎一半的人有该种症状，但是50多岁的女性尤其突出，因为更年期的女性容易受到激素变化的影响。激素变化在某种程度上也会导致女性冬天脚冷。2、运动不足现在...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、产后出现脾气暴躁的原因对角色转换的不适应在孕期，准妈妈是大家注目的主角，享受着众星捧月般的宠爱，而产后大家的注意力可能都会集中在新生宝宝身上，给予宝宝更多的关注和爱护，新妈妈主角的地位似乎被取代了...
栏目:健康生活 作者:佚名