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...些对心肺负荷较大的运动也逐渐不再适宜老人，特别是本身体质较弱，或者之前没有锻炼习惯的老人。如果运动强度超出了身体承受能力，还会得不偿失，甚至发生危险。另外，大部分
栏目:中医健康 作者:中医世家
...极拳的上乘境界。 在行功走架的动态中，要全身松柔，身体任何部位都没有丝毫
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...你的健康，一些好的起床习惯可以帮助你拥有一个健康的身体，同时也可以帮你改掉一些坏的习惯，减少一些不良的影响，下面就来介绍一些好的起床习惯吧。1.赖一会床起床第一件事是
栏目:健康综合 作者:祝由网
...尿多、便秘等情况，这都是皮肤干燥的表现。皮肤干燥是身体缺水的信号，我们在日常生活中要注意及时补充水分。一: 及时的补充水份1: 秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...滋阴补肾，但是喝茶其实是有一些禁忌的。那么，喝茶对身体有什么好处？喝茶时不宜与哪些食物同食？1、喝茶搭配禁忌1、茶和白
栏目:健康生活 作者:佚名
眼白变色要注意 盘点八大身体警报 1.眼白。变灰：可能是自然衰老的结果。然而，类风湿关节炎和脆性骨综合征等疾病也会导致眼白变成灰白色。变红：最可能是眼睛干涩所致。人工泪液可缓解眼红病症，每天滴4—6次。发黄...
栏目:健康生活 作者:佚名
例假指的是月经，来月经身体冰冰凉凉的可能是血液循环不良或激素变化引起的，具体原因和处理方式如下：一、原因1.血液循环不良：来月经时，子宫内膜剥落会导致出血，如果血液循环不良，特别是下肢血液循环不畅，会导...
栏目:女性 作者:吃出健康
姨妈指的是月经。来月经前一个星期身体会发生一系列复杂的生理变化，具体如下所述：1. 激素变化：在来月经前一个星期，女性体内的激素水平开始发生变化，特别是雌激素和前列腺素的增加。这些激素波动可能导致情绪的不...
栏目:女性 作者:祝由网
...条，希望自己能够再瘦一些，就很容易导致盲目减肥，给身体带来危害，但是当你知道了近日，你可能就应该深思自己的减肥方案是否正确，有位女生为了减肥所导致肌肉溶解，小便排便困难并且
栏目:健康生活 作者:中医世家
魔芋里面的脂肪含量特别的低，可以多吃一点。它的营养十分丰富，含有一定量的淀粉、蛋白质以及多种维生素和钙、钾、磷、硒等矿物质元素。
栏目:中药常识 作者:中药材大全