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...越差。体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子,尤其是不适宜喝莲子心,否则会加重
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...饮不解渴,饮水无度,善饥形瘦,口干舌燥,舌红脉数。适宜药膳一、生芦根粥。取鲜芦根30克,粳米50克,以水1500毫升,煎芦根,取汁1000毫升,纳米于汁中,煮粥食之。二、雪梨浆。取甜水梨大者1枚,薄切,新汲凉
栏目:饮食营养 作者:佚名
...农广校,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、可以护理肠胃陈年普洱的好处,在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附着于胃的表层,对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...说法,秋季正是吃板栗的好时节。然而栗子虽味美,却不适宜多吃。专家提醒,脾胃虚寒者、消化不良者、患有糖尿病的人群在吃栗子时一定要掌握好量,不宜多吃。哪些人不宜吃板栗?1、脾胃虚寒者,不宜生吃
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。少做弹跳运动跳高、跳远、跳绳甚至是快跑等运动并不适宜胖人。过于肥胖的人,体重大,本身的重量已经对膝盖造成了强大的压力。如果还做跳绳等运动,膝盖难以负荷,容易导致膝盖受伤。2。谨慎做伸展运动肥胖的人的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...要致病因素。那么,怎么才能祛湿呢?一般来说,对人体适宜的湿度是40%-60%,湿度适中,人
栏目:健康生活 作者:佚名
...对隐秘、独立的环境。其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以补充夏季的虚损。初秋时节要注重调养脾胃 6大食物最适宜夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来。此
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...仅可以补充肌体损失的水分,还可增加营养成份。夏天不适宜喝牛奶?大家都知道,牛奶作为一种营养饮品,是老弱病者、孕妇、儿童的滋补佳品。但有很
栏目:夏季养生 作者:佚名