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除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果？燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。...
栏目:健康生活 作者:享受健康
冬季养生一定要多吃萝卜？关于冬季养生的5大谣言不要再相信了不管在哪个季节，养生都是非常重要的，它能够让人体更加健康，让人有一个不错的精神状态，以最好的姿态迎接生活中的诸多挑战。冬季养生必须要有科学依据...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
女性多吃茄子可以美容养颜生活质量的不断提高也大大延长了我们寿命，不见老年朋友喜欢养生吃一些抗衰老的食材，在生活中我们每一个人其实内心都是希望长生不老的，尤其是爱美的女性朋友也喜欢吃一些抗衰老的食物起到...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
视力模糊应该多吃哪些食物现在大家的生活节奏以及工作节奏都非常快，所以需要承受的压力也是非常大的，日常生活当中如果生活习惯不正确，用眼不正确就容易导致视力模糊情况发生，老年人以及儿童也会因为各种各样的原...
栏目:健康综合 作者:祝由网
长期熬夜可以多吃什么水果随着社会的进步，科技日新月异，人们的生活节奏也越来越快。加班熬夜的人也越来越多了，长期熬夜对健康有很大的危害，但是人们的工作需要不得不熬夜，既然熬夜是不可避免的，那我们有什么方...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们知道，脑血栓是一种严重影响患者身体健康的脑部疾病，所以，预防脑血栓的发生很重要，下面我们就一起来看一下预防脑血栓的方法有哪些？要稳定血压：血压过高容易导致脑出血，血压过低则容易出现脑血栓。因此，要...
栏目:饮食营养 作者:佚名
美眉们是不是还在苦恼着自己的腿不够漂亮，没有勇气穿短裤和超短裙？如何瘦成筷子腿呢？1、舒缓大腿表侧，适合腿部肌肉僵硬的人（1）坐在地上，双腿伸直，紧贴着地面。接着，双手撑在身体后方。（2）接着1的动作，一...
栏目:减肥美容 作者:佚名
由于各种不良因素的影响，导致人们患上了各种疾病。内分泌失调是一个很复杂的问题，但是也是一个很常见的问题。年轻人常常熬夜工作、上网，作息不规律，使得年轻人内分泌失调问题非常严重。当女性发生内分泌失调问题...
栏目:老人 作者:祝由网
很多的老年人晚年表现的异常的焦虑，他们可能会经常的发脾气，老年人焦虑是一种疾病，严重的可能是心理疾病的前兆，所以一旦老年人发现自己有焦虑的表现，就要及时的缓解，那么老年焦虑症的自我缓解方法都有哪些呢？...
栏目:老人 作者:健康管理师
菠菜和草莓都含有丰富的维生素，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜不仅对身体好，还可使他们机体的抗氧化能力提高的通是对眼睛也是很有益的。老年人要常吃草莓和菠菜，菠菜中的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的黄...
栏目:老人 作者:健康管理师