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米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。..............................................................但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面4种长寿米
栏目:健康生活 作者:望月砂
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...“肾生髓，脑为髓海”的中医理论指导下，中医临床应用补肾中药来防治痴呆和提高记忆能力已有数千年的历史。然而，这一理论的现代生物学基础尚未有系统的论述。10年来，首都医科大学宣武医院应用拟痴呆动物模型和细胞...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男性七步回春功（1）按摩鼠蹊部的功法：①两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。②摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。③同样摩擦左脚根部20～30次。这个固精很厉害的，无论是滑精还是精满自缢，动念的时候都能固住（2）按摩...
栏目:运动健身 作者:大道家园
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃等功能，孕妈妈吃黑木耳有哪些功效？序言：黑木耳可以润肺补脑，活血止血，还有着益气强身滋肾养胃的功效，在怀孕时期孕妇多吃一些黑木耳，对鱼身体也是有很大好处的。黑木耳可以软化血...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
对于红糖这种食物，我们大家都是很熟悉的了吧，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，我们都知道吃红糖是可以补血的了，一般都是会把红糖泡水来喝的了，但是大家知道吗，男性朋友们也是很适合吃的了哦，下面就让我...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
更年期时身体日渐趋向衰退，功能日渐低下，即中医所谓“肾气衰”，他们常表现得精神萎靡，腰膝酸软，不耐动劳，性欲低下等。这些症状完全可以通过食补加以改善，可供选择的有如下几种。(1)麻雀。它的肉、血、脑髓、卵...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如何判断是阴虚、还是阳虚呢?肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。而肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在夫妻性生活中，如果房事过度的话，其就很容易引发肾虚的症状。但在房事过度后出现肾虚，大家就可通过吃以下四款食谱进行调理。淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
菠菜中含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，能够帮助缓解和预防便秘，经常食用菠菜可以有效的缓解缺铁性贫血，尤其对于女性来说经常食用菠菜对身体有好处，在我们的日常生活中男人经常食用菠菜，对身体也是比较...
栏目:健康生活 作者:夕阳红