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面对现在工作的竞争压力，让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。据研究发现，长时间工作易导致抑郁。下面我们就来了解一下吧。长时间工作易导致抑郁...
栏目:上班人群 作者:祝由网
早餐是我们一天中很重要的环节，它可以补充我们一上午的营养需求，不同的人群在饮食上有不同的需求，那么大家知道女性在早餐的饮食选择上哪些食物更适合吗?下面小编就为女性搭配一下合理的早餐食物，希望小编的介绍...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
说起苦瓜大家都很熟悉的，经常吃的话对于清热解毒来说有一定的好处，含有的维生素比较多，可以有降脂减肥的作用，苦瓜适合什么人吃你知道吗，下面就来具体的介绍关于苦瓜的适宜人群，看看有哪些人最适合吃。苦瓜一般...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鮸鱼是我们日常中比较多见的一种鱼类食物，鮸鱼具有养血止血、补肾固精、润肺健脾和消炎的功效。鮸鱼对人们来说有非常高的食疗价值，鮸鱼也叫作米鱼，鮸鱼不但可以直接食用，还可以做药用，鮸鱼鳔俗称“鮸鱼胶”或“...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在的天气是非常炎热的了，很多人在这时候都是没有办法忍受高温炙烤的了，因此很多人都会选择吃冷饮来帮助自己解暑了，而且吃起来是非常多的了，但是大家知道吗，虽然冷饮很美味，但是在吃的时候也有很多注意事项了...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
脾胃不和，要注意调理肠胃了，如果肠胃不好，吃饭不香，而且也会出现营养不良啊或者是体质虚弱等等的情况。所以脾胃健康是至关重要的一个问题呢。如何缓解脾胃不和的呢?下面的这些具有健脾的食材可以试试，可以有养...
栏目:健康综合 作者:祝由网
痔疮疾病是一种很常见的疾病类型，而且还会出现在各个人群中，是比较常见危害极大的一种疾病，和饮食有一定的关心，要养成良好的生活习惯，同时饮食上禁忌吃辛辣刺激的食物，那么如何治疗痔疮呢，一些秘方需要了解，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
红萝卜性温味甘、健胃利肺、营养丰富，适合于大多数人食用。北风吹过，天气渐冷，原本就是近视眼的我，因为伏于电脑前工作时间过长，以致于四肢酸痛、头昏脑胀、视野模糊。妻子闻悉这些情况后，一日三餐加大了红萝卜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
节选：CCTV回家吃饭小满过后，气温不断攀升，不少地方已突破了30℃ 的大关，进入了高温天。在这样的天气下，人的胃口不免有所下降，相比油腻的食物，爽口的蔬菜似乎更为讨喜。恰好最近空心菜大量上市，饭团们的餐桌上...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
生活中很多人都有出现气血不足的情况，这时候通常大家采取的治疗方法为药补为主，实际上在饮食上是有很多的食物可以做到补气血的，那么大家知道哪些食物是具有补气血的作用吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧，...
栏目:健康综合 作者:祝由网