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夏季天长夜短，有一部分的人会有晚睡的习惯，第二天醒来之后会全身无力，在夏季尽量有一段时间的午睡，这样可以提高办事效率。如何正确的午睡？1、每天午睡有利于心脏健康每天保证45分钟的午睡时间，有利于降低患者的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10
栏目:健康生活 作者:祝由网
健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克（如是男性不加此药）。清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10
栏目:健康生活 作者:祝由网
怀孕通常指的是妊娠。初期妊娠的症状表现包括停经、恶心呕吐、食欲下降、身体乏力、乳房胀痛等。1、停经：初期妊娠子宫内膜不会发生脱落性出血，此时可能会引起停经，这是妊娠比较常见的表现，也是正常的生理现象。2...
栏目:女性 作者:祝由网
1、无花果猪肺汤材料：无花果8个，猪肺约350克（约四分之一个），陈皮1片，姜2片、盐。做法：将猪肺处理清洗干净后，放入沸水中煮5分钟，捞起备用；无花果浸泡半小时备用；将洗好的猪肺切片，加入无花果、陈皮、姜片、...
栏目:健康生活 作者:佚名
枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨搅匀即可。功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴的作用。凉拌白菜胡萝卜丝材料：大白菜2...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。2、辣椒能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。因此冬天吃...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
乳腺增生当气滞血瘀出现后会引起胸胁胀满，走窜疼痛，性情急躁易怒，两胁下有肿块，有时刺痛不敢触碰，极易造成乳腺增生，发展严重时致乳腺癌。痛经气滞血瘀体质可以使女性月经闭止或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
快速排毒祛斑一：西洋菜西洋菜是一种非常好的天然利尿蔬菜，当你排出体内的水分时，也能够加速我们身体的血液循环，促进体内毒素快速排出来。快速排毒祛斑二：猪血猪血具有补血美容、清肠解毒的功效。因为猪血中含有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
大枣菊花茶很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，秋季是一个干燥的季节，喝菊花茶就是不错的选择，大家不妨试试。材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以...
栏目:健康生活 作者:祝由网