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一、产后如何减肥有效呢1、产后减肥先解决水肿和便秘两大难题产后的妈妈肥胖大都会有一个通病，那就是身体不同程度的浮肿问题，所以首要前提就是消除身体水肿现象，最好的食疗方式就是多吃有利于消除水肿的薏苡仁水...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
为什么产后很难瘦下来,产后肥胖顽固的3大原因很多孕妇在生产后都希望能够快速恢复到孕前苗条婀娜的身材，但却发现产后减肥很困难，无论采取什么减肥方式，体重都很难有所下降，那么为什么产后很难瘦下来呢?为什么产后...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
相信很多产后妈妈都遇到过阴道松弛的问题，一般来说，阴道本身是有一定修复功能的，在产后三个月左右会自行恢复，但是因为每个人的体质是不同的，有的产后妈妈恢复的比较慢，如果不采取一些方法来进行治疗就会产生很...
栏目:女性 作者:中医世家
产后抑郁的情况很多女性生产之后都会出现，症状有轻有重，如果产后抑郁的情况比较严重的话，女性甚至会做出一些危害自身的行为，所以及时治疗是很有必要的。但是很多人对产后抑郁的治疗手段并不是很了解，本文就针对...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后吃什么补品产后，指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产时，女性身体流失了大量养分；所以在产后的这一段时间内，产后恢复对女性来说非常重要。那么，产后吃什么补品呢？接下来就给大家解答这个问题。产后吃什么补...
栏目:女性 作者:佚名
很多的产妇在产后也是会选择一些产后瑜伽来帮助自身的身体健康的恢复的，而且产后瑜伽的话也有着一定的减肥的效果，也有着很好的减肥产后瑜伽的训练方式，那么接下来我们就一起来看看关于产后减肥瑜伽的相关的介绍，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
产后丰胸四大技巧-沐浴后按摩产后如何丰胸呢？产后丰胸是女性朋友们关心的一个话题，产后的女性的胸部会遭遇下垂，缩水等烦恼，那么产后的女性该如何丰胸呢？下面我们就为大家介绍一些产后丰胸的小窍门，让你找回之...
栏目:女性 作者:祝由网
产后腰痛分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。原因1...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、阴道松弛恢复方法产后阴道恢复方法一、运动法：阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、生完孩子如何减肚子1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快...
栏目:健康生活 作者:佚名