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冬季吃山药的五大保健益处介绍在冬季，很多人都喜欢吃一点山药，因为山药不仅味道非常好，而且营养价值非常的丰富，用山药来煲汤喝，相信是很多人都比较喜欢的，那么吃山药有哪些好处呢？这是很多朋友都比较想了解的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药排骨汤的养生价值非常高，大部分朋友都可以通过食用山药排骨汤，来增强体质。那么山药排骨汤该如何做呢？山药排骨汤的作用：1、山药含淀粉质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素被为人体所吸收，能有效地改善...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...质以及骨胶原蛋白，对于老年人和儿童补钙作用非常好。山药可以提供大量的黏蛋白，维生素，微量元素，有利于防止脂肪在血管壁的沉积，能够预防心血管疾病。所以山药排骨汤具有补气益中，增强免疫力，延年益寿的功效。...
栏目:中药常识 作者:小七
本文关键词:春,雨水, 山药枸杞子鸡汤用到的食材 鸡腿 : 2个 山药 : 4片 黄芪 : 3片 枸杞子 : 40粒蜜桂圆肉 : 8颗 姜 : 适量 葱 : 适量鸡粉 : 少许料酒 : 2大匙 冰糖 : 1大匙胡椒粉 : 2
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
山药枸杞排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶...
栏目:饮食营养 作者:佚名
生山药知母汁具有哪些功效？【材料】生山药粉30克，花粉15克，知母15克，生鸡内金粉10克，五味子10克，葛粉10克。【操作】先将知母、五味子加水500毫升，煎汁300毫升，去渣，再将山药粉、葛粉、天花粉、内金粉冷水调糊，趁...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
山药粥品滋阴补肾,增强记忆力山药芝麻粥 【组成】山药15克，黑芝麻120克，冰糖120克，粳米60克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克。【制法】先将粳米洗净，用清水泡1小时，捞出沥干，山药切成小粒，黑芝麻洗净，沥干水，炒香，将以...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
铁棍山药的功效与作用山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经...
栏目:偏方秘方 作者:生活百事通
筒骨山药汤有健脾补虚、固肾益精、强健筋骨等功效，具体如下：1.健脾补虚筒骨含有丰富的蛋白质，山药性平，归脾、肺经，两者一起煲汤可以改善脾虚、气虚引起的四肢无力、少食、腹胀、便溏、食欲不振等症状。2.固肾益...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
本文关键词:滋阴扶阳类 山药羊脊骨粥用到的食材 瘦羊肉 : 500g羊脊骨 : 1个 淮山药 : 50g 肉苁蓉 : 20g 菟丝子 : 10g 核桃仁 : 2个 粳米 : 100g 葱白 : 3根 姜 : 适量 花椒 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导