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更年期综合症吃什么药 女性更年期的中药调理多数妇女绝经前后（45~55岁）会出现或轻或重的更年期综合征，如月经紊乱、烘热汗出、阵发性潮热面红、手足心热、头晕耳鸣、失眠、心慌、紧张、忧郁等。中医认为其发病原因为...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性更年期吃什么食物好？1、大豆及其制品黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效...
栏目:老人 作者:佚名
更年期女人有哪些表现？1、指甲变化。手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。2、体味变化。激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。3、眼睛发干。干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。4、皮肤干燥或瘙痒。激...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期容易发胖-教你更年期减肥方法饮食不节、营养过剩由于人民生活水平的提高，加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。遗传性肥胖如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期是每个人都会经历的一个阶段，有的人在进入更年期时会出现缺钙的情况，这对人体健康非常不利，但是大多数人都不知道更年期缺钙都会有哪些症状表现，因此无法及时做好相应的防治措施。下面小编就来为您详细介绍...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
如何抵抗更年期1、适当锻炼身体不要选择剧烈的运动，而且要在运动中注意安全。可选择的有：慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。每天运动30分钟-1小时左右，每周5天以上，可起到锻炼身体、增强体质的目的。2、健康...
栏目:老人 作者:佚名
女性朋友进入更年期之后，体内的雌激素会逐渐下降，人体的卵巢和输卵管运输功能也会逐渐衰退，女性步入更年期之后会出现绝经的现象，女性步入更年期之后需要及时的补充女性体内的雌性激素，可以多吃植物性雌激素含量...
栏目:健康生活 作者:佚名
10月18日是世界更年期关怀日，对于很多已到更年期的女性读者朋友而言，随着自我保养意识的增强，几乎天天都是关怀日，但是对于很多男同胞来说，常常把更年期嗤之以鼻，专家指出，男性也有更年期，中医穴位保健有助于...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
更年期女性出现热潮红、失眠、躁动、忧郁等应该做哪些检查？ 女性进入更年期之后，会出现一系列的身心不适症状，还可能伴发某些严重的疾病。因而，更年期检查对于保障更年期女性的身心健康，就显得尤其重要。那么，...
栏目:老人 作者:健康管理师
妇女生命的三分之一时间将在绝经（更年期最突出的表现）后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施 。更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要...
栏目:女性 作者:佚名