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艾灸祛湿效果很有效艾灸祛湿穴位1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或...
栏目:健康生活 作者:祝由网
推荐夏季九道祛湿茶1、薏米茶祛湿喝什么茶好呢？薏米茶就不错。薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...对健康有影响，今天就给大家介绍几个在夏季非常适用的祛湿方法。祛湿法1：喝碗薏米红豆粥薏米红豆粥是一个很好的祛湿
栏目:夏季养生 作者:四季调养
祛湿第一招：调整作息睡午觉湿邪入体的人，早上起床会觉得头晕、腿肚发酸；还会出现排便不畅，小便色浓、味重，大便粘附马桶等。如果舌苔很厚，舌头很胖且大，两边没有锯齿状的齿痕，咀嚼或说话时会不小心咬到舌头，...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何去湿气，这是很多人都不知道应该如何解决的问题。如果体内湿气多的话会出现盗汗啊或者是风寒，体质差等等的一些问题出现。那么如何去调理和改善的呢。可以选择下面的这些化湿和中的食谱来调理哦，可以有改善体质...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多内科疾病都是由于湿气太重引起的。足疗保健有很好的祛湿功效，夏季坚持足浴还能强身健体，提高免疫力。下面，一起看看足疗的好处有哪些？百病先祛湿 养生选足疗中医有云“寒主收引”，人体共有12条
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季如何祛湿又健脾夏季如何祛湿又健脾一、饭熟后要先放凉在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是现在，人们有了电饭煲就省却了很多步骤，但是在养生方面来讲这些缺失的步骤对于人体的健康其实很重要。稻...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
一、择食祛湿“湿”是长夏主气，和脾土相对应。所以，在中医方面，对付湿邪的重要方法就是健脾祛湿、温补脾胃，排除身体内的多余水分。在食疗方面，要排出多余水分，可以选择如薏苡仁、白扁豆、赤小豆等的祛湿食品，...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...伏天”。大暑过后，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底该如何安然度过暑伏天呢？大暑养生保健关键要祛湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，比如：
栏目:健康生活 作者:祝由网