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食物是人们赖以生存的物质基础，是人体营养之来源，是构成人体后天生长发育的原始材料。影响人类寿命长短的因素很多，其中饮食营养是保持健康、延长寿命的物质基础，饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病、延年益寿...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不少。牛奶为什么能够助眠呢?正因为你乃中有两种催眠物质，一种是色氨酸，另一种就有点类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，建议在牛奶中加些糖，
栏目:健康生活 作者:佚名
...荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用红毛丹对于人体是非常有益的营养补充。红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
研究发现，人参主要含有皂甙、肽及氨基酸、维生素等物质。值得说明的是，肽和氨基酸是蛋白质的组成部分，而蛋白质又是人类七大营养要素之一，是构成人体乃至一切生物的主要成分（注：蛋白质对于增肥来说很重要）。因...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...分都比较常见，食用之后不会产生对人体存在明显危害的物质，因此，秋葵和虾一起能一起吃，还有不少好处。秋葵中含有大量的抗氧化物质，能缓解体内脏器的衰老，增强其功能，而虾
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多朋友都爱喝茶，尤其是绿茶。绿茶含有大量的有机矿物质和无极矿物质，具有预防疾病，保身健体的功效。绿茶可以减肥降脂，有缓解肥胖的功效。也可美容养颜，减缓衰老，延长寿命。神农的时代，绿茶还可以杀菌。神农...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...虽然小，但是营养都在里面，可以补充丰富的蛋白质啊矿物质等等的一些营养物质哦，可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果哦，鹌鹑蛋可以补充丰富的营养元素，来看看这些具体的介绍
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
韭菜和虾是很常见的食材，含有丰富的营养物质，因而也是人们比较喜爱的两种食材。那么韭菜和虾能一起吃吗?吃了之后有什么样的后果呢?跟着本文一起来看看。韭菜能和虾一起吃吗韭菜和虾是可以一起吃的，韭菜和虾的营养...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是非常高的，葡萄干中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，经常食用一些葡萄干可以帮助我们有效的补充各种营养物质，其实葡萄
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动