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1、秋葵嫩荚的粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良，降低胆固醇，预防心血管疾病，慢性胃病及“三高”者食用最合适。2、秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
中国古代耳朵的保养方法有三种，都属于心肾相交法，就是通过让心火与肾水关系相协调的方法来让人体的阴阳气机协调，以达到养生的目的。心肾相交法顾名思义，需要心肾相通。耳朵里面的孔窍是肾气的代表，所以这是肾的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可通气血、...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症对工作，社交的影响较小，重度抑郁症则可能表现为做事力不从心，而重度抑郁症会使工作，社交受到明显影响，甚至日常生活工作都不能自理。有些患者有糖尿病、癌症、中风和心脏疾...
栏目:健康生活 作者:佚名
矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧同练习。 1、手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。 2、俯卧，两臂弯...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...少有人吃过，就是因为稀有所以才珍贵。灵芝具有药用和保健的上冲功效，平时吃灵芝可以预防心脏病，抗癌等作用，女性月经期是一个特殊的时期，这个时期的女性能不能吃灵芝呢，小编下面就来告诉你具体能不能吃。灵芝对...
栏目:中药常识 作者:祝由师
麻山药是一种非常具有保健功效的食材，麻山药不仅具有实用价值，而且药理作用也非常的广泛，很多中医都会选择用麻山药来给患者治疗疾病，麻山药的用途较为广泛，很多人虽然听说过，但是具体的并不是非常的清楚，今天...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...用。老年人吃猕猴桃的好处你知道有什么嘛，下面的这些保健功效一起来看看。美白皮肤维生素C比柑橘
栏目:老人 作者:夕阳红
...的有好处的，下面我们就来一起详细的看看按揉梁丘穴的保健功效。急性胃痛急救要穴其实我们大家
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、日常乳房保健有哪些1、拒绝或控制酒精摄入量。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前...
栏目:女性 作者:关爱女性健康