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秋季聚焦三大高发皮肤病秋风起，树叶飘落。在这个季节，不仅树木萧条，人的肌肤也开始呈现“紧张状态”。可能你会发现自己的皮肤变得紧绷绷的，异常干燥，甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛等症状。江门市皮肤医院副院长卢和...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季肌肤大补课玉洁肌肤1、秋天一定要将脸洗净不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吃出美丽秋季养颜食谱西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，...
栏目:运动健身 作者:佚名
3款猪肺汤,秋季滋阴又去火猪肺大家都吃过吗，顾名思义就是猪的肺部。猪肺质地软，而且营养也比较多，猪肺可以有润肺滋阴的作用哦。秋季滋阴去火特别适合吃猪肺的呢。秋季适合的一些猪肺食谱下面就来介绍一下吧。川贝...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
在秋天这个干燥的季节，润肺是非常重要的。这是因为在秋季人体很容易使肺受到秋燥的侵袭，造成肺部不适，咳嗽更是屡见不鲜。所以秋季适量吃些滋阴润肺的食物很关键，比如百合。百合是一种好的润肺佳品，它有鲜干之分...
栏目:季节养生 作者:佚名
秋季养生小常识：初秋应减辛增酸，以养肝气，中秋炎热，气候干燥，容易疲乏，此时应多吃新鲜，少油食品及富含维生素和蛋白质较多的食物，晚秋季节，天气渐凉，日常饮食要注意多摄入含蛋白质，镁，钙等丰富的食物。 1...
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋季多吃这7种食物可以排除毒素的1、梨子此梨可不是"压力"，吃了不仅可以降火，而且还可以减压哦，在秋季气候干燥时，有时感到干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季的时候天气变得干燥起来，因此我们在这时候是很适合去吃些蔬菜的了，选择合适的蔬菜吃，这对我们的健康来说也是很有好处和意义的，那么具体我们在这时候可以选择吃哪些蔬菜呢，这是很多人不清楚的，下面就让我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、秋季养生减肥食谱有哪些1.西红柿炒西兰花材料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量。做法：1、西红柿洗净，去皮，切成半月状。2、西兰花洗净并掰成小朵。3、炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量...
栏目:健康生活 作者:佚名