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...，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。那么怎样才能减少对身体的伤害呢？提神补水喝红茶：咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还会消耗体内B族维生素，反而使人更容易累。熬
栏目:上班人群 作者:祝由网
...铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。研究发现，男性
栏目:人群养生 作者:祝由网
...糖波动，刺激胰岛素的分泌，可能加重囊肿的症状。建议减少糖分摄入，选择
栏目:女性 作者:吃出健康
...用的量约120-160ml，太多会造成胃黏膜血管挛缩，胃液分泌减少，降低人体的消化吸收能力。2、饭前饭后30分钟内，不宜吃冷饮：饭前吃易影响食欲，而冷饮中
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...被尼古丁麻痹的神经系统，摆脱尼古丁的兴奋刺激，逐渐减少抽烟的次数，使神经系统对烟味的反应重新回到
栏目:健康生活 作者:佚名
...腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、注意饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、患癌的危险性减少。例如，戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。2、冠心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...造成一定的不利的影响的，而且也会导致女性怀孕的几率减少的，那么接下来我们就一起来看看在生活中女性朋友在癌孕前的时候应该需要注意哪些事项，以及在平时生活中
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...素的需要和青壮年已大有不同，有的需要增加，有的需要减少。所以，中年男性的饮食需加以调整，才能适应身体的需要。中年男性在饮食上
栏目:男性 作者:小爱