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1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。4、保护肝...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...：促进胎儿生长圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。好处2：抗癌、防癌、美白孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1....
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...会是怎样柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...富含α和β胡萝卜素，这是两种强抗氧化剂，能减缓有害物质对细胞的侵害。胡萝卜素是脂溶性物质，最好用植物油烹调。芹菜味甘、辛，性凉。入肺、胃、肝经。
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...需的氨基酸，还有包括真菌多糖在内的多种活性多糖，矿物质钾、铁、硒等营养物质，营养价值较高，是理想的保健食品。二
栏目:中医健康 作者:中医推广者
乌鸡蛋中含有的营养物质含量也是极为的丰富的，可能相较于一些我们生活中经常食用的一些普通的鸡蛋相比的话乌鸡蛋中含有的营养物质含量会更好一些，所以在平时生活中的话适量的食用一些乌鸡蛋的话是对我们的身体健康...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
怎么吃的补锌效果比较好不同的食物所含的营养物质是不一样的，平时我们会通过各种食物来获取我们人体所需的营养，营养的获取对我们的健康确实是有很大的影响，如果出现某些营养物质的缺乏就容易导致一些疾病，那怎么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝红茶，红茶属于全发酵茶，属性温和，且茶內富含芳香物质、茶多酚、氨基酸等物质，晚上适量饮用可以舒缓压力，放松情绪，同时也能增在一定程度上增进睡眠质量，因此晚上喝红茶对身体是有一定帮助的，但需要注意饮茶...
栏目:功效 作者:品茶
...效：金银花枸杞菊花茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，另外饮用金银花枸杞菊花茶后，其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩
栏目:功效 作者:品茶
...材，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。淮山的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，你知道淮山的保健的效果吗，来看看关于淮山的一些养生功效吧。1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧...
栏目:中药常识 作者:祝由师