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气虚体质的一般表现：有疲倦感，全身乏力，很容易疲劳，无精打采，精神不振，说话的时候没有力气，不想运动，舌质淡。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肚、猪肚、桂鱼、香菇等。2、适当运动，运动可以消除疲劳，帮助消化，调理气息。适当的运动不仅对身体健
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...秋天秋高气爽，可适当去爬山，为了保护阳气，不宜过度疲劳。”他说。民间素有秋冬进补的说法，处暑可以开始适当食用一些温补类的食物，能够起
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...、经期熬夜抵抗力会下降更快经期熬夜的女性更容易感到疲劳，精神不振，身体抵抗力下降速度更快，而本来抵抗力就比较弱的人群还容易招来感冒等呼吸道疾病，肠胃等消化道疾病的伤害。2、经期熬夜会更伤皮肤一般来说，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，促进消化的好处，同时亦能加快身体代谢速度，有消除疲劳，增强体质的作用，但体质虚寒、神经衰弱者禁忌饮用，其次空腹状态禁忌饮茶
栏目:功效 作者:品茶
...山绿茶含有大量氨基酸与维生素，有促进消化，缓解视觉疲劳的功效。碧螺春属于绿茶，碧螺春的功效是兴
栏目:功效 作者:品茶
...效，另外饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质有缓解眼部疲劳及干涩，滋润嗓子的好处。菊花茶的好处：1.清热解渴菊花属寒性，
栏目:功效 作者:品茶
...，补充身体所需水分，有缓解困乏，促进消化，改善眼部疲劳的功效。白茶有何功效：1.保护牙齿白茶茶叶中含有
栏目:功效 作者:品茶
...强生命力的植物。适当利用枸杞调节身体，小到可以消除疲劳，强肾补精，大到可以促进血液循环，促进
栏目:中药常识 作者:祝由师